Олег даже рта открыть не успел.
— Я ей все покажу! — тут же подскочил Вася. — А ты не храпи слишком громко во время медитации, чтобы не отвлекать нас.
— Как показывать-то будешь, инвалид? — фыркнула Машка.
Вася насупился.
— Ничо, я и с гипсом хоть куда. Давай начнем с теории… Закрыв глаза, Алекс на время отрешился от окружающего
мира и быстренько ввел себя в состояние транса. Как и говорил Сенсеич, работать над собой нужно постоянно, концентрируясь на каждом своем действии, полностью отдаваясь каждому занятию, изучая каждую мышцу, косточку и связку своего тела. Он чувствовал, как к мышцам приливает кровь и в теле появляется легкость. С каждым вдохом, каждым ударом сердца…
— Самое главное — это равновесие, — пробился сквозь туман отрешенности зычный голос Васи. — И базовый элемент, формирующий всю технику, это вовсе не сальто, и не какой-нибудь «манки». Нет. «Аккураси»[43], прыжок с места, — вот основное оружие паркура.
Алекс открыл глаза и продолжил слушать лекцию Васи.
— Первое, чему тебе нужно научиться, — это совершать качественные прыжки в длину не теряя равновесия. Ну например, как с одного гимнастического бревна на другое. Хотя Вася не занимался паркуром так же серьезно, как Олег, Димон и остальные, по мнению Алекса он был не так уж далек от истины. Самое главное для паркуриста — равновесие и умение приземляться. Поэтому наравне с «аккураси» следовало бы научить Машку «роллу» — правильному кувырку для гашения инерции, но дамский угодник явно не хотел, чтобы девушка валялась в пыли.
— Ну это понятно, — кивнула гимнастка, периодически поглядывая на беснующегося на заднем плане Тему.
Белобрысый паркурист разбежался по крыше, прыгнул вперед, вытянувшись всем телом в струнку, исполняя элемент под комиксовым названием «супермен», совершил сальто и приземлился в кучу песка.
— Сюда смотри! — крикнул ему Олег.
Он разбежался, оттолкнулся от одной стены, потом от другой и ухватился за край соседней крыши. Далее выход с силой, короткая пробежка до следующей стены, два шага по ней и маховое сальто назад с полувинтом.
— Опа!
— Кросавчег, — похлопал ему Тема, выбираясь из кучи песка.
— Начнем с азов, — тем временем продолжил объяснения Вася. — Запрыгни с места вот сюда.
Он указал на бетонный блок, высотой чуть выше пояса невысокой гимнастки. Судя по форме, это должно было быть что-то вроде лежащей на боку колонны.
Машка молча запрыгнула на колонну, хитро посмотрела на Васю и сделала боковое сальто с места, приземлившись обратно на блок. Ясное дело, для спортивной гимнастки прыжки на узком блоке шириной в тридцать сантиметров после бревна не составляли никакой проблемы. Немного подумав и прикинув расстояние, она сделала связку «фляк-сальто назад прогнувшись» и демонстративно отряхнула руки.