После выполнения комплекса из 4 упражнений выпить кружку воды из кастрюли и снова быстро повторить комплекс упражнений. Затем выпить третью кружку, снова выполнить упражнения. Все повторить 6 раз подряд. В результате должно возникнуть желание опорожнить кишечник. Если оно не наступило, выпить еще кружку воды и проделать упражнения. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки солью, после каждого посещения туалета следует подмываться и смазывать задний проход растительным маслом.
Пить воду и посещать по желанию туалет надо до тех пор, пока все 5 л воды не выльются, а выходящая из кишечника жидкость не станет совершенно чистой. Когда это произойдет, необходимо выпить 300–400 мл обычной несоленой воды и вызвать рвоту, чтобы закрыть желудочно-кишечные клапаны. Вкус соленой воды, исходящий после пресной, подскажет, что клапаны закрылись.
Иногда заднепроходный клапан не открывается и вода остается в желудочно-кишечном тракте, вызывая ощущение тяжести и бульканье. В таком случае серию упражнений нужно повторить 2–3 раза. Если и после этого стула нет, рекомендуется поставить водную клизму объемом 300 мл.
Сразу же после очищения необходимо поесть каши, а вот пить можно только через час, причем только воду. Кофе или какао в этот день пить не рекомендуется. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться. Никакие физические нагрузки в этот день не допускаются. Шанк Пракшалану рекомендуется повторять раз в 3–6 месяцев.
Шанк Пракшалана противопоказана при язве желудка и других заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта в острой стадии, при гипертонии, высокой температуре, туберкулезе и раке кишечника, а особенно опасна эта процедура при почечной недостаточности.
Сокотерапия при сахарном диабете
Сок барбариса готовят осенью из спелых плодов. Зрелые ягоды вымыть, бланшировать в кипятке 2–3 мин, воду слить, а ягоды пропустить через соковыжималку. Применяют при повышенной температуре и как лечебное средство при расстройстве пищеварения и отсутствии аппетита, а также в качестве легкого слабительного. Используют для лечения сахарного диабета, как мочегонное, при малярии, рвоте у беременных, для лечения острых желудочно-кишечных заболеваний.
Сок из свежих листьев пьют при внутренних и послеродовых кровотечениях, как противовоспалительное средство при заболеваниях печени и желчных путей, как желчегонное. Прием по 1 ст. ложке с равным количеством меда 3–4 раза в день до еды.
Сок брусники. Хорошее общеукрепляющее и тонизирующее средство при лихорадке, простудных заболеваниях, малярии, кори, при диабете. Принимают при гастритах с пониженной кислотностью, при артритах обменного происхождения, при ревматизме, подагре, как мочегонное. Обладает сильным мочегонным действием, почему и полезен при заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени и желчного пузыря, гипертонии, отравлениях, диатезах. Принимают по 1/2 стакана сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.