Восстанавливается менструальный цикл практически всегда, когда удается воздействовать на причину, вызывающую его нарушение, особенно при наступающем климаксе.
Значительно уменьшается и полностью исчезает болезненность при месячных, если прежде она была выражена.
Восстанавливается сексуальность независимо от возраста и особенностей половой жизни, даже если женщина одинока и не живет половой жизнью очень давно; применение массажа непосредственно перед близостью улучшает, увеличивает приятные ощущения у женщины и ее мужа.
Самое главное для любой женщины – повышается само уважение, самооценка, меняется к лучшему взгляд на многие проблемы взаимоотношений в семье, взаимоотношений полов вообще и отношение к мужчинам в частности.
Нередко женщины признаются, что их мужья замечают происшедшие в них перемены к лучшему и им близость становится намного приятнее и желаннее.
Медитативный гинекологический массаж основан на вызывании тепла, покалываний и холода в области матки. Лучше его делать лежа в постели, чуть согнув ноги в коленях. Все посторонние мысли удалите, – кроме одной: «Я красива, молода, привлекательна, неповторима. Я уверена в себе, в своих женских чарах, мне предстоит приятная тренировка, я знаю, что после нее буду ощущать еще больше свою привлекательность, мужчины еще больше будут обращать на меня внимание». Создайте себе эротическое настроение – вспоминайте, фантазируйте, представляйте себе все, что может приятно возбудить и настроить на соответствующий лад. Это необходимо. Представьте себя в том месте, в то время, можно с тем, с кем, когда и где вам было хорошо. Выполняйте упражнение с закрытыми глазами.
В результате вы должны войти в такое приятное состояние, какое бывает при половом возбуждении, чтобы запустить сокращения матки. Матка всегда сокращается самопроизвольно. Во время оргазма матка сокращается 8—12 раз. При гинекологическом медитативном массаже матка тоже сокращается, но это происходит сотни раз.
Итак, лежа в удобной позе, представляем себе ощущение тепла в области мочевого пузыря (матка расположена за мочевым пузырем), а также в поясничной области (там очень много нервных центров, «отвечающих» за состояние матки и других органов малого таза) – примерно в течение 30 секунд. Стараемся ощутить это тепло ярко, как очень приятное тепло – стараемся удержать это ощущение до 30—60 секунд. Усиливаем его, представляем, не сдерживаемся и добавляем покалывание. Ощущение тепла и покалывания стараемся ощутить еще ярче, как очень приятное ощущение. Не забываем при этом соответствующие эмоции – эротические воспоминания, фантазии, представления – любые, какие вам приятны и помогут поддержать ощущение тепла и покалывания и настрой на необходимую тренировку… еще примерно в течение 30—60 секунд… затем наступит момент, когда вы можете почувствовать приятное онемение в области мочевого пузыря, как бы еле уловимую дрожь. Это тот момент, когда вот-вот начнутся сокращения матки… и они начинаются – самопроизвольно. В этот момент можно немного себе помочь: как бы «запустить» матку с помощью нескольких (3—6—8, но не больше) сокращений мышц брюшного пресса или мышц промежности.