Моча насыщенного желтого цвета обычно концентрированная, имеет высокую плотность и выделяется в относительно небольшом количестве. Бледная (соломенного цвета) моча чаще имеет низкую относительную плотность и выделяется в большом количестве. Вообще, чем больше в организм вводится жидкости, тем бледнее моча; чем меньше вводится жидкости, тем, наоборот, она более концентрированная. На цвет урины могут влиять переходящие в нее различные растительные пигменты, например свеклы, тогда она окрашивается в свекольный цвет. (Однако на основании собственного опыта замечу, что когда с почками и печенью все в порядке, то, выпив от 50 до 100 г и более свекольного сока, вы не увидите в моче никаких изменений.) Когда человек начинает усиленно практиковать уринотерапию, то из-за обильного растворения солей, шлаков его моча надолго может стать мутной. Это надо рассматривать как нормальное явление – вывод шлаков из организма.
При некоторых заболеваниях в урину могут переходить различные вещества, и тогда она приобретает не свойственные ей цвета и оттенки.
Бесцветная моча наблюдается при сахарном и несахарном диабете, при сморщенной почке и ряде других заболеваний.
Молочно-белая урина бывает от примеси большого количества гноя, а также от сбрасывания большого количества различных пищевых добавок и консервантов, например тех, которые иногда встречаются в сырах, печенье. Обычно эти добавки выводятся в первой трети струи урины и человек видит, что начальная часть струи имеет молочную окраску, а далее обычно окрашенную, но мутноватую.
Зеленый или синий цвет урины отмечается при усилении процессов гниения белков в кишечнике. (Избавиться от этого можно, отказавшись от белковой пищи, особенно животной, и проведя чистку толстого кишечника.)
Красный или розово-красный цвет урины наблюдается при гемоглобинурии, а иногда после приема ряда лекарственных веществ: амидопирина, антипирина, сантонина.
Коричневый или красно-бурый цвет урины встречается при высокой концентрации уробилина и биллирубина.
Повышенное количество желчных пигментов окрашивает урину в шафранно-желтый, бурый, зеленовато-бурый, почти зеленый цвет.
Вообще, по цвету мочи вы сможете очень точно судить, какие продукты хорошо усваиваются и не содержат шлаков, консервантов и т. д., а какие, наоборот, – перенасыщены ими. Например, искусственные поливитамины сразу же выводятся из организма, окрашивая мочу в ярко-желтый цвет.
Прозрачность. Свежевыпущенная урина здорового человека прозрачна и слегка флюоресцирует. При отстаивании из нее выделяется полупрозрачное облачко – это естественное явление. При отстаивании более длительное время она может мутнеть вследствие образования в ней осадков.