Вот то основное, что необходимо знать при посещении парной.
И наконец, наступает третья, важнейшая часть этого вида очищения. Потея, вы потеряли много жидкости, вывели из себя много шлаков. Естественно, вам хочется пить. И вот от того, что вы будете пить, напрямую зависит успех вашего очищения. Если вы будете пить чай, квас и тому подобное, вы тем самым поступаете не лучшим образом. Сейчас надо пить свежевыжатые соки овощей и фруктов. Поступая таким образом, вы можете очень быстро обновить свои жидкостные среды организма и почувствовать прилив бодрости и здоровья. Причем все это будет происходить естественно и приятно.
Наиболее общедоступны и эффективны следующие соки: морковный, морковно-свекольный, яблочно-свекольный, морковно-свекольно-огуречный.
После парной выпивайте за один раз 500–700 грамм сока. В этот же день выпейте еще столько же дважды. В последующие дни после парной придерживайтесь правильного питания, исключите шлакообразующие продукты. После следующей парной вы снова применяете массированную сокотерапию, правильное питание и т. д. Помните завет великого древнеримского врача Асклепиада – лечить быстро, правильно и приятно.
Если по каким-то обстоятельствам вы не можете воспользоваться вышеописанным методом очищения, то используйте нижеописанный. Он не так эффективен, но по-своему хорош.
Комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма
Народная медицина рекомендует для подобного очищения использовать отвар из молодой хвои ели (сосны, пихты).
Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит зимой от 150 до 300, летом – 50 % мг витамина С. Наличие этого витамина способствует быстрому доокислению шлаков до конечных продуктов и выведению их из организма. Вдобавок хвоя ели содержит много эфирных масел – естественных растворителей. В итоге только два этих свойства делают препараты ели мощным очищающим средством.
В медицинской практике используется препарат «Пинабин», представляющий 50-процентный раствор эфирного масла хвои ели (или сосны) на персиковом масле. Этот препарат действует спазмолитически на мускулатуру мочевыводящих путей, тормозит развитие болезнетворных бактерий, рекомендуется как мочегонное средство при почечно-каменной болезни.
Еще одно из ценнейших качеств отвара хвои заключается в его сильном вяжущем вкусе. Если витамин С способствует доокислению шлаков, эфирные масла – их растворению, расширению сосудов и мощному мочегонному эффекту, то за счет вяжущего вкуса происходит обволакивание продуктов распада и их последующее удаление.