Очищение толстого кишечника
С этой целью применяется давно проверенное, всем доступное и наиболее эффективное средство – очистительные клизмы.
Для того чтобы вода в толстом кишечнике не всасывалась, в нее добавляют поваренную соль в количестве 20–30 г на 2 л воды. В этом случае она немного «насасывает» жидкость из стенок толстого кишечника, способствуя их лучшему очищению.
Внутренняя среда в кишечнике должна быть слабокислой, что препятствует процессам брожения и гниения, поэтому рекомендуют в воду добавлять кислый сок цитрусовых, фруктов или ягод (2 ст. ложки на 2 л), можно также использовать консервированные соки. При их отсутствии некоторые специалисты советуют применять лимонную кислоту, яблочный уксус, но в этом случае возрастает риск навредить себе передозировкой или недоброкачественным продуктом.
Однако у некоторых людей внутренняя среда толстого кишечника может быть как более кислой, так и более щелочной (гнилостной). В связи с этим Е. Щадилов, и я с ним согласен, рекомендует поступать следующим образом. Если среда сдвинута в щелочную сторону, то дозировку кислых соков увеличивают от 75 до 150 мл на 2 л воды. При нулевой кислотности желудочного сока используют 100–150 мл лимонного или иного кислого сока, при пониженной – 75—100 мл, а при нормальной – 50–75 мл. Если же кислотность в толстом кишечнике, наоборот, повышена (при повышенной кислотности желудочного сока), то используют ощелачивающий компонент – пищевую соду (Nа>2СО>3), на 2 л воды берут 20–30 г.
Е. Щадилов рекомендует при нормальной кислотности желудочного сока чередовать «кислые» клизмы (2 л воды, 20–30 г поваренной соли, 50–75 мл цитрусового сока) с «щелочными» (2 л воды, 20–30 г поваренной соли, 15–20 г пищевой соды). Я считаю эту рекомендацию очень полезной.
Можно использовать собственную мочу, собранную в течение суток.
Что касается температуры промывной жидкости, то при атонии (вялость работы) толстого кишечника она должна быть 12–20 °C. Если толстый кишечник находится в спазмированном состоянии, то применяют жидкость с температурой 37–42 °C. Во всех других случаях используют теплую воду 25–37 °C.
Лучше всего клизмы делать с 5 до 7 часов утра. Если вечером, то не позже чем за 2–3 часа до сна, иначе вам гарантирована бессонная ночь, так как часть жидкости может всосаться и потом выходить через почки.
Промывательные клизмы применяют для очищения толстого кишечника и нормализации его внутренней среды. Вначале делают обычную очистительную клизму, затем 2–5 клизм по 2 л воды с 2–3 ст. ложками лимонного сока или яблочного уксуса или поваренной соли.