Естественно, дальнейший прогресс будет не так ярок и заметен, но он все же будет, если теперь добавить питание живыми продуктами с учетом собственной конституции. С помощью правильного питания можно поддерживать потенциал психической и жизненной энергии на нужном для вас уровне. Но здесь обязателен минимальный уровень самодисциплины.
Следующие ступени совершенства психической энергии дают примерно одинаковый вклад и требуют соответствующих волевых усилий. Речь идет об умеренной регулярной физической нагрузке и закаливающих процедурах. Именно они позволяют существенно поднять уровень психической энергии в организме. Причем регулярно занимающегося человека уже окружает особая энергетическая аура: психическая энергия уплотнена, насыщена, это явственно чувствуется на расстоянии.
Если человек научится правильно физически тренироваться и закаливаться, то дыхательные упражнения станут естественным к этому приложением. Не исключено, что их придется специально осваивать. А регулярная практика способствует наращению потенциала психической энергии до бесконечности. Но вот проблема: дыхательные упражнения требуют серьезного подхода, времени, самоконтроля и, значит, малодоступны, хотя простейшие варианты можно с успехом практиковать.
Пройдя указанные ступени, человек таким образом подготавливает свое сознание для работы, делает его более дисциплинированным и управляемым, понимает, что такое расслабление и напряжение. Теперь начинается самая трудная и кропотливая работа, требующая постоянного самоконтроля, самоанализа, умения поддерживать мощную мотивацию.
Мир так устроен, что надо научиться сохранять достигнутое, защищать его от «злого глаза» тех, кто желает поживиться за счет вашей жизненной энергии, счастья и удачи. Все это могут отобрать. И не только могут, а у большинства отбирают и бессовестно используют. И противостоять этому тоже надо учиться.
Итак, в предлагаемой последовательности мы с вами и поведем работу. Не от духа к телу, как рекомендует Брэгг, а более понятным, а главное, более доступным путем – от тела к духу.
Очищение организма – главный залог наличия мощной психической и жизненной энергии
Я остановлюсь только на трех, наиболее главных чистках, которые дают выраженный и реально ощутимый прирост психической и жизненной энергии. Они позволят очистить два энергетических центра (согласно китайской медицине – средний и нижний), а также очистить и возродить весь организм. (Если тема очищения вас заинтересует, то наиболее подробно она изложена в моей новой книге «Без очищения нет исцеления».)