Ошибки здоровья (Леви) - страница 143
Вера — орудие Духа, превращающее желаемое в действительное.
5) Засыпание. Тоже святое время (всякое время святое по-своему...). Закрепление внутреннего итога прожитого дня и дача «домашнего задания» подсознанию.
(Ночной сон и можно считать для подсознания домом — пространством-временем его полной свободы.)
Уже в постели, в предсонном расслаблении, каким-нибудь одним ключевым словом или внутренним знаком, как монах перебором чёток, напомните себе текст №3, самую суть его, а затем мысленно или с помощью звучащей записи возвратитесь к тексту № 1.
Интонация спокойно-утвердительная, почти равнодушная (как рекомендовал в свое время Эмиль Куэ для всех предсонных оздоровительных самовнушений).
Поза - привычная для вас, засыпательная. И понятно: не нужно в эти мгновения, как и при просыпании, делать никаких дополнительных движений — все происходит уже САМО...
«По вере вашей да будет».
Здоровья вам!
СКАЗАНО-СДЕЛАНО
школа жизненных событий
«Истина должна быть пережита, а не преподана».
Герман Гессе
Редко, но метко — приходят и пишут радостные, благодарные жизни и гордые собой люди. Не хлебом единым невзгод делятся, но и вином побед...
ЛУЧШЕ ПОЗДНО, ЧЕМ ПОЗЖЕ
«Хотел научиться снимать головную боль, а нечаянно научился думать...»
«Долго я думал, что это метод, техника, патент, ноу-хау.. И ничего не получалось.
Потом дошло: это просто жизнь. Это я сам.
Настоящий. Свободный. Живой. Естественный.
А дошло, когда начал стремительно продвигаться в шахматах.
Люблю шахматы с детства, самозабвенно, но сколько лет любовь оставалась невзаимной! Сколько разочарований в себе, зависти к тем, кто способней..
И вдруг резкий скачок с любительского уровня на профессиональный: в 36 лет за два года шагнуть из второразрядника в мастера с гроссмейстерским баллом— это, скажу без ложной скромности, впечатляет. Допытываются, у кого тренируюсь. Говорю «у себя»— не верят. Говорю «у Леви»— смеются, покручивают у виска пальцем. Но факт!
И к нему весомое дополнение: за тот же с небольшим срок более двадцати авторских свидетельств на изобретения по основной специальности (я нефтехимик), в то время как за всю предыдущую профессиональную деятельность их набралось только шесть.
Формула самовнушения (если состояние духа можно назвать формулой) только одна: свободен. Свободное дыхание, свободное тело, свободная голова. Луч внимания: свободная собранность. Оценка жизненных ситуаций, принятие решений: свободный поток..
А пришло это состояние, когда начал ради улучшения самочувствия (беспокоили головные боли, бессонницы и депрессии..), заниматься по вашей книге.