Для применения этих практик не требуются специальное оборудование и большое количество времени. А их выполнение дает человеку прилив сил и бодрости, хорошее настроение, возможность реального духовного роста, а также прямую осанку, пластику движений и красивый, выразительный голос.
Глубинное Касание– практика, гармонично сочетающая в себе работу с телом, энергетикой, вниманием. Казалось бы, все мы умеем ходить, сидеть, ложиться и вставать. Но правильно ли мы это делаем? Надо признаться, что нет.
Из-за неправильной ходьбы мы теряем огромное количество энергии и приобретаем проблемы со здоровьем, в первую очередь – с позвоночником. А ведь наше тело – это единственное, что неоспоримо принадлежит только нам, то, что мы реально можем потрогать и с чем можем работать. Только через тело мы работаем со своим сознанием.
Глубинная Волна. Все окружающее пространство, весь мир пронизаны волнами. Мы, конечно же, этого даже не замечаем. Такое положение дел настолько обычно и привычно для нас, что мы просто не обращаем на него внимания. А волны тем временем проникают сквозь все, зачастую ни с чем не сталкиваясь и ни на чем не задерживаясь.
В практике Глубинной Волны разработана технология, позволяющая в нашем физическом теле создать среду, которая может уловить тончайшие вибрации и в которой может осесть их энергия.
Глубинный Звук. В окружающем нас мире звучит все без исключения, в том числе и человек. Однако грамотно звучать умеют далеко не все. Практика Глубинного Звука позволяет научиться настраивать тело таким образом, чтобы оно стало качественным звукорезонатором, и использовать определенные формы внутреннего внимания. Эта эффективная технология работы с собой и со своим голосом приводит к реальному росту – возникновению Глубинного Звука.
Глубинная Гимнастика– еще один способ индивидуальной работы со своим телом. Отличие от обычной гимнастики, на первый взгляд, очень невелико: более медленное движение и другая направленность внимания – не на внешний объект, а внутрь своего существа. Но недаром говорят, что все гениальное – просто. Методика дает удивительный эффект. Она оказывает общий оздоравливающий эффект на все тело – благодаря ей не только улучшается качество мышц и сухожилий, но и возникает ощущение целостного восприятия себя.
Традиция Рэйки Усуи Шики Риохо
Сегодня существует большое количество различных направлений Рэйки. Некоторые из них называют традиционными, некоторые – нетрадиционными. Одним из традиционных направлений является Рэйки Усуи Шики Риохо.
Надо отметить, что традиция Рэйки в том виде, в котором она есть сейчас, возникла далеко не сразу. Она формировалась, изменялась и развивалась. Собственно, она продолжает развиваться и сегодня. Таково естественное свойство живой традиции – стремление к развитию в изменяющихся жизненных условиях. При этом есть и нечто неизменное – основа, без которой традиция перестала бы существовать.