Волчье обсуждение плана охоты
* * *
Что это за место, где происходят события, описанные в книге?
Почему для восстановления душевных сил мы вспоминаем те места и обстоятельства, в которых были счастливы?
Какими качествами должны обладать эти места и какие чувства они должны пробуждать?
Как почувствовать, что энергия наполнила нас?
* * *
Тренировка закончилась. В небольшом спортивном зале около двадцати занимающихся. Я давно знаю их всех, мы вместе осваиваем древнюю систему саморазвития Жим Лам. Все они очень разные, но общее стремление трудиться над собой и развивать лучшие стороны своей личности нас объединяют.
В благодарность за то, что они есть, мне захотелось сделать для каждого из них чтото хорошее, както выразить им свою любовь. Ну, хотя бы вот так:
— Предлагаю провести медитацию, которая восстановит ваши душевные силы и улучшит физическое состояние. Согласны? Тогда прошу всех располагаться на татами. Постарайтесь принять такое положение, в котором будете чувствовать себя наиболее комфортно.
Мои друзья оживленно принялись выполнять задание.
— Теперь в положении лежа или сидя — кому как удобно — расслабляем каждую клеточку своего тела, успокаиваем свои мысли, выравниваем дыхание, закрываем глаза. И вызываем перед внутренним взором самое прекрасное место на планете из всех, которые вам когдалибо приходилось видеть. Представляем себе красивейший уголок природы, настолько захватывающий воображение, насколько это только возможно.
Мы можем представить, что перед нашим взором раскинулось безбрежное, безмятежное море. Оно бирюзовое ближе к берегу и синее — дальше к горизонту. Оно поблескивает в ласковых солнечных лучах и чуть размытым маревом соединяет границу воды и неба.
Вы стоите на теплом, согретом солнечными лучами песке. На берег одна за другой мягко набегают волны, омывая ваши ступни и лаская их пеной.
Над головой — бесконечной глубины небо, в котором неторопливо проплывают почти совсем прозрачные перистые облачка.
Вы окидываете взглядом все вокруг и вдруг замечаете, что там, где заканчивается песчаная полоса, начинается огромный фруктовый сад. Здесь есть яблоки, персики, груши, гранаты, виноград — всевсе, что вы только пожелаете. Сочные плоды свисают с ветвей стройных и сильных деревьев, словно приглашая отведать их на вкус.
Ковер густых трав и цветов, так и зовущий прогуляться по нему, распростерся до самого подножия величественных гор, чьи белоснежные вершины возвышаются вдали.
Поросшие лесом склоны укрыли в своей прохладной тени искрящиеся водопады и многочисленные говорливые ручейки, резво сбегающие с гор в сторону моря. Их голоса сплетаются с пением птиц в единую Симфонию Жизни и прекрасной музыкой разносятся над всей цветущей долиной.