Воспоминания вихрем проносились в голове, и в то же время я выполняла требование улыбаться. Это условие ставило меня в тупик весь первый день занятий.
Психологи скажут, что когда Вы не контролируете лицевые мускулы, не пытаетесь выглядеть культурным человеком, — Ваше эмоциональное состояние отражается прямо на Вашем лице.
Сожмите губы плотнее и сделайте глаза вампира, влюбленного в осиновый кол. Ради полноты ощущений в правом ухе «услышьте» недовольный голос тещи, в левом — брюзжание начальства. Теперь, не меняя выражения лица, подойдите к зеркалу и постарайтесь не упасть в обморок.
И посмотрите вокруг! На улице, на работе, в городском транспорте и даже дома на лицах застыло одно и то же выражение…
Один человек постоянно жаловался на жизнь,
— Мне бы Ваши проблемы! — говорил он и вот однажды ночью услышал голос:
— Завтра наступает день перемен, который бывает один лишь раз в тысячу лет. Сложи свои беды в
мешок, обменяй на чужие и перестань приставать со своими нелепыми стонами!
Человек буквально подскочил на месте. Он схватил самый большой пакет для мусора и принялся упаковывать заботы и невзгоды, щедро перевязывая их скотчем. На следующий день он взвалил мешок на плечо и отправился к обменному пункту. Ему было странно, но радостно, потому что исполнилось желание всей его проблемной жизни.
И вот по дороге к месту, где обменивали проблемы, он увидел вереницу известных людей — политиков, певцов, шоуменов. Встреча была бы приятной, но у каждого в руках был огромнейший мешок! Все они подходили к дубу у Лукоморья и сдавали мешки с заботами ученому коту. Наконец, послышалась команда: «Меняйтесь!» — и… каждый схватил свой собственный мешок! Человек, разумеется, постарался захватить свой, чтобы не дай Бог не узнать, как «хорошо» живется популярному певцу.
Так кем Вы согласились бы родиться, кроме самого себя?..
Значит, выражение Вашего лица вовсе не Ваше. Это неосознанное подражание всеобщей атмосфере.
Попробуйте состроить гримасу и снова посмотрите в зеркало. Выражение лица немногим лучше прежнего, не выражающего ничего, кроме забот и тревог. Не хотите ли его сменить?..
В зале нам велели улыбаться — растянуть губы до ушей, показать зубы или в крайнем случае десны. Помаявшись час, многие преодолели условные рефлексы… Представьте себе полторы сотни оскалов, вдвое больше выпученных глаз, покрасневших ушей и сжатых в кулаки рук!
Благословляя американскую практику, я выжала роскошную рекламную улыбку. У других людей дела шли чуть лучше, кто-то придерживал вставные челюсти и, наверно, молился, чтобы все быстрее подошло к концу.