Лучший способ загнать себя в ловушку - неэффективное использование мозга. Получая информацию извне, мы создаем свои внутренние образы, говорим сами с собой и испытываем некие ощущения, вкусы и запахи. Мы должны это сделать, чтобы осмыслить окружающий нас мир. И поскольку у нас есть пять способов воспринимать информацию - пять чувств, мы также используем эти 5 способов для внутреннего представления информации. Именно это наше внутреннее представление и определяет наши чувства и ощущения от ситуации, а также наши последующие действия. Это и есть ваши привычные мыслительные и поведенческие шаблоны, которые возникают неосознанно.
Способ нашего мышления и восприятия мира непосредственно влияет на то, что мы делаем в данный момент. Чтобы думать и действовать более эффективно, чтобы более ресурсно себя чувствовать, мы должны научиться изменять наши привычные шаблоны. Именно так мы можем воспринять мир самым разумным способом, мыслить самым мудрым способом и иметь возможность поступить самым умным способом из всех на данный момент.
В разные моменты вашей жизни вы можете жить в разных домах или в разных квартирах. Вы работаете на разных работах в разных компаниях. Но ваш разум постоянен. В нем вы живете всегда. Вы не можете отдохнуть или отказаться от него. Это ваш постоянный дом. Следовательно, вы можете превратить его в рай или в ад. Выбор за вами. Истинная личная свобода - это то, как сделать свой внутренний разум прекрасным и желанным местом для жизни.
В то же время мы должны осознать, что стиль нашего мышления создается из пяти способов нашего представления информации об окружающем мире внутри нас. Когда бы мы ни думали и о чем бы мы ни думали, мы всегда представляем себе определенные зрительные образы, звуки, ощущения, запахи и вкусы внутри нашего разума. Если вы прямо сейчас подумаете о том, что вы делали вчера, вы, скорее всего, представите образ этих действий и начнете разговор с самим собой. Искусство состоит в том, чтобы понять, как вы думаете, и изменить потом этот способ мышления, чтобы сделать ваш разум более желанным местом для жизни.
Все наши мысли состоят из образов звуков и ощущений. Как только мы поймем, как же наши мысли формируются, мы получим в свои руки возможность менять их. Наши чувства носят поведенческий характер и во многом зависят от того, как мы думаем. Но когда мы узнаем, как можно думать по-другому, мы сможем добиваться более эффективных результатов.
Например, у людей обычно возникают проблемы, когда они думают о чем- то, что их печалит, раздражает, напрягает, заставляет бояться. Поэтому они создают огромные образы всего этого негатива. Они обычно говорят с собой постоянным пренебрежительным тоном. Обычно возникают некоторые ощущения в разных частях тела. У других же людей подобных проблем не возникает, потому что они не создают больших и ярких образов неудач и не говорят с собой негативно. Поэтому они и не создают этих неприятных ощущений в своем теле.