При выполнении движений должны отсутствовать резкость, чрезмерное приложение силы. Критерием служит легкое болевое ощущение, испытываемое массируемым в мышце или суставе. Так же определяется угол сгибания и разгибания конечностей. Движения не будут иметь должного эффекта при отсутствии этих ощущений. Под влиянием пассивных движений происходит стимуляция сократительной функции мышечных волокон, повышается их эластичность.
Движениями с сопротивлением называют такие, при которых мышцами и связочным аппаратом предолевается сопротивление массажиста или массируемого. При сопротивлении следует учитывать силу мышцы во время ее сокращения: слабое сопротивление – в начале движения, более сильное – к середине, а к концу движения – снова ослабевающее.
Можно выделить два вида сопротивлений: при первом массируемый оказывает сопротивление движениям, выполняемым массажистом, а при втором движения выполняются массируемым, а массажист оказывает им сопротивление. Первый вариант предусматривает соблюдение необходимого условия проведения движений: массируемый не должен напрягать конечности или задерживать их движение. Его участие в выполнении движений состоит в плавном преодолении сопротивления. Сопротивление массажиста также должно быть плавным, исключая при этом резкие и неожиданные расслабления, толчки.
Можно перечислить различные приемы движений.
Так, при движениях туловищем осуществляются наклоны вправо-влево, повороты вправо-влево, сгибание и разгибание (прогибание), а также круговые движения. Массируемый принимает положение сидя, а массажист (стоя сзади), расположив свои руки на плечах первого, должен плавно сгибать его туловище сначала вперед, затем мягко выпрямляя его и чуть разгибая назад. После этого руки переносятся на область дельтовидных мышц. Массажист при этом совершает повороты туловища массируемого, стараясь делать это плавно. Они выполняются следующим образом: сначала влево, затем в исходное положение, вправо – опять в исходное положение, тем самым, осуществляя вращение позвоночного столба.
При движениях в плечевом суставе (рис. 35) совершаются отведение и приведение, пронация и супинация, круговые движения рук. Встав за спину массируемого, массажист кладет противоположную этой стороне руку на его плечо, чтобы зафиксировать его и не опустить движения за счет лопатки, а одноименной рукой берется за предплечье у локтевого сустава и совершает вращение, круговые движения, сгибания и разгибания. При горизонтальном положении плеча массажист отводит его руку массируемого назад и вперед, а также совершает пронацию и супинацию, то есть повороты внутрь и наружу.