А: Я не прочь в субботу пройтись с тобой по магазинам.
Б: И я охотно захватила бы тебя с собой. Терпеть не могу бродить по магазинам одна.
АА придется смотреть, как Джон играет в регби. Скука смертная. Он все равно продует, а мне придется стоять под дождем, на ветру, и волноваться, как бы он себе что-нибудь не сломал. И это еще цветочки! Хуже всего — слушать эти детские песни после матча.
Б: Ему давно пора повзрослеть, и ты его напрасно поощряешь.
А' Конечно, ты абсолютно права. Я уже давно грозилась отправить его на матч одного. Решено — иду с тобой по магазинам!
А теперь представим, как в следующую субботу первая подруга с несчастным видом таскается по магазинам, причитая:
«Прости, Б, но меня страшно тянет на регби! Уже едва держусь. Надеюсь, не каждую субботу мне теперь так мучиться».
У меня богатое воображение, но даже в самых невероятных фантазиях я не могу себе представить такую ситуацию — и это несмотря на то, что сам ненавижу походы в магазины и обожаю регби. Наверное, вы заметили, что приведенный пример не имеет никакого отношения к волевому методу отказа от курения. Все мы слышали от курильщиков: «Ну все! Осточертела мне эта мерзкая привычка. Я трачу бешеные деньги на привилегию портить себе жизнь. Хватит, завязываю!» Чем еще объяснить, что решение бросить курить — одно из самых популярных под Новый год. Но разве мы не видели, как в последующие несколько часов, дней и недель те же курильщики повторяют: «За сигарету я готов убить!»
Вероятно, и вы уже прошли через этот совершенно нелогичный процесс. Со мной такое повторялось много раз. Мы называем его «зависимостью». Но это слово не проясняет ситуацию и мало чем отличается от попыток вывести нелепые поступки в целом разумных людей из привычки!
Так почему же мы ведем себя иррационально? Ключевое слово — отказ. Когда перед первой подругой встает щекотливая задача — как объяснить Джону, что скоро он лишится ее поддержки, — вряд ли она остановит выбор на выражении вроде «Я отказываюсь бывать на твоих матчах».
Наверное, вы заметили, что выражением «отказ от курения» я пользуюсь тогда, когда речь идет преимущественно о волевых методах. Курильщикам не нравится быть курильщиками: по их мнению, нелогично считать приятным занятием вдыхание в легкие зловонного и вредного дыма, утверждать, будто он помогает сосредоточиться, избавляет от скуки и стресса. На самом деле все они верят, что курение доставляет им удовольствие или помогает в жизни. Само слово «отказ» подразумевает жертву. Незачем понимать, почему та или иная еда вкуснее прочих блюд, или почему палец болит, если нечаянно попадешь по нему молотком, или почему загорается лампочка, когда включаешь свет. Точно так же нам незачем знать, почему сигареты якобы меняют к лучшему застолья и прочие выходы в свет, а также каким образом они помогают сосредоточиться или избавляют от скуки и стресса — нам достаточно знать, что сигареты обладают таким действием.