Легкий способ бросить курить специально для женщин (Карр) - страница 55

А потом сын убедил меня прочесть статью из семей­ной медицинской энциклопедии. Объяснять ему, что мне прекрасно известно о вреде курения, я не стал. Я нехотя заглянул в статью и сразу понял, что этот текст не каж­дому по зубам — слишком много в нем было терминов вроде «капиллярное ложе», «адреналин», «норадреналин», «биохимическая реакция», «ингибирующие клетки» и т. п. Но по какой-то необъяснимой причине я продолжал читать и постепенно увлекся. Этот случай оставил у меня впечатление, будто я долго смотрел на простую и понят­ную картинку, и вдруг ее части прямо у меня на глазах сложились по-другому, изображение совершенно измени­лось. Но стоило моргнуть, и иллюзия исчезла.

Мало-помалу я понял смысл этого языка. В статье сообщалось: когда никотин выводится из организма, ку­рильщики ощущают пустоту и неуверенность, от которых избавляет лишь следующая сигарета.

Я не просто моргнул, а захлопал глазами. Но сло­жившаяся картинка не растаяла: она по-прежнему была отчетливой и не смешивалась с той, из которой возникла. Сейчас я все объясню. Не я открыл, что при выводе нико­тина из организма курильщики ощущают опустошенность и неуверенность, которые пропадают лишь при курении следующей сигареты. Судя по всему, этот процесс был дав­ным-давно известен медикам, а значит, и производителям табачных изделий, но его воспринимали просто как одну из причин, по которым курильщикам трудно бросить курить.

Мое великое открытие заключалось в другом. Я по­нял, что люди продолжают курить, чтобы «почесать там, где чешется», а не потому, что им нравится курить, не ради расслабления, дополнения к еде, борьбы со стрессом, со­средоточенности. Никто не станет нарочно совать руки в кипяток только для того, чтобы испытать облегчение по­том, когда руки будут вынуты. Но именно так и поступают курильщики. Осознав, что они делают, они с радостью бро­сают курить раз и навсегда.

Когда я взялся за работу, я считал, что сумею ис­целить любого курильщика — достаточно сказать ему: «Слушай, ты куришь только потому, что без никотина чувствуешь себя неуверенно, а когда снова вводишь его в организм, к тебе возвращается уверенность. Это все равно, что носить тесные туфли ради возможности потом снять их и испытать облегчение!» Какая наивность! С таким ус­пехом Галилей мог бы заявить: «Нет, Солнце вовсе не дви­жется по небу. Просто Земля вращается и создает такую иллюзию». И ждать, что все поверят ему на слово. Веро­ятно, в ответ он услышал бы: «Если бы Земля вращалась, мы бы это чувствовали. Если что и вращается, так только твои мозги!» А мне чаще всего отвечали так: «Когда ты го­воришь, что ни разу в жизни не наслаждался сигаретой, я тебе верю. Почему же ты не можешь поверить, что мне сигареты доставляют удовольствие?»