«В индустрии развлечений мы все заняты созданием иллюзий. Но абсолютно реальные преимущества, которые приносит «Искусство дыхания», не являются иллюзией. Я от всего сердца рекомендую эту книгу всем актерам, певцам, писателям, а также любому, кто ищет спокойствия духа, сосредоточенности и обновления энергии».
Роберт Вайз, режиссер (фильмы «Вестсайдская история», «Звуки музыки»)
«С «Искусством дыхания» напряжения уходят, и тело становится проводником свободного потока творчества».
Натали Лаймоник, профессор музыки, президент союза оперных театров Южной Калифорнии
«С первым появлением на книжных полках книга «Искусство дыхания» быстро стала бестселлером. Мы с энтузиазмом рекомендуем ее нашим покупателям, которые интересуются книгами или видео по дыханию».
Мэри Кара, владелица Psychic Eye Book Shops, Inc., крупнейшей в Америке сети магазинов Нью-Эйдж
«Зи предлагает нам одно из наиболее подробных и понятных описаний искусства правильного дыхания. Множество иллюстраций, понятных инструкций… Доступный метод пробуждения (упражнения Ци И), который заставляет энергию течь по жилам куда лучше, чем кофе».
The Book Reader
«Нэнси Зи предоставила нам шедевр своей оздоровительной программы… Упражнения воодушевляют, легки для выполнения, просты и результативны… Комментарии Нэнси точны и выразительны, прекрасно отшлифованы многими годами преподавания и тренировок».
Whole Life Times
«Как книга, так и видео являются замечательными источниками. Я не знаю ни одной другой книги, которая дает столь практичные и подробные инструкции о том, как выполнять упражнения… Нэнси Зи — вдохновляющий учитель».
Джорджия Стрейт, Ванкувер
«Легко обучаться и применять в повседневной жизни… Идеальна для певцов. В высшей степени рекомендуем».
Heartsong Review
Эта книга является систематическим руководством по работе с дыханием с помощью системы, названной автором Ци И — искусство дыхания. Для того чтобы научиться дышать, конечно же, никому не нужны особые инструкции. Однако все процессы, для которых дыхание является существенно важным — телесные, психологические, атлетические, эстетические, духовные и целительские, — могут быть усилены в невероятной степени. Метод, который позволяет это сделать, — развитие осознанного дыхания и обучение тому, как управлять пробужденными правильным дыханием энергиями.
Большинство из нас, как утверждает Нэнси Зи, пользуются поверхностным дыханием. Поэтому нелишне будет здесь повторить весь перечень процессов, связанных с дыханием, просто чтобы посмотреть, с чем мы имеем дело и какие преимущества нам может дать практика