Что еще можно посоветовать? Надо обязательно освободить свое сознание от неверия в собственные силы и в Бога, в его силы. Необходимо понять значение молитвы, защитного заговора. Научиться отвечать на зло добром, прощать ошибки чужих и близких людей.
Поразмышляйте, какие огромные возможности открываются перед человеком, овладевшим биоэнергией, и насколько важно, чтобы она была направлена только на добро. Ни в коем случае не используйте свою силу во зло другим. Воспитайте в себе честность, стойкость к испытаниям, умиротворенность, желание помочь бескорыстно.
Я не случайно упомянула об умиротворенности. Раздраженный человек теряет очень много энергии, так пусть ум Ваш будет уравновешенным, поменьше эмоций, дисциплинируйте свои чувства. Старайтесь чаще быть веселым и добрым, а не угрюмым и сердитым. Такие чувства помогут Вам концентрировать энергию и сохранять ее, а также улучшать состояние своего здоровья, ведь Ваша улыбка вызывает ответную реакцию. Так пусть же все вокруг Вас улыбаются. Можете сказать: легко поучать. Да, это так. Но, во-первых, сама я в свое время настрадалась на этом пути, а во-вторых, не хочу, чтобы вы повторили мои ошибки. (У меня их было очень много).
Для повышения уровня целителя, кроме аутотренинга, полезны упражнения по концентрации.
Концентрация - это фиксирование мысленным взглядом умом внешнего объекта. При хорошей тренировке можно по желанию сосредоточиться на любом объекте при одновременном исключении всех других мыслей или внутреннего диалога (разговор с самим собой). Очень сложно отключить свой внутренний диалог, а научитесь - перед Вами откроется новый мир. При глубокой концентрации мысли направлены только на одну цель, все чувства затихают, исчезает ощущение тела, окружающий мир как бы не воспринимается. Повторяю, концентрация может осуществляться на внешних материальных объектах, на органах или на мыслях. Глубокая концентрация на абстрактных идеях называется медитацией.
Тренировки должны быть ежедневными. При концентрации на каком-либо объекте Вы заметите, что Ваши мысли начинают быстро переключаться с одного предмета на другой, потом вернутся на объект концентрации и вновь уйдут в сторону. Не боритесь с этим, не утомляйтесь. Концентрация должна проходить без напряжения и не вызывать усталости.
Наиболее удобная поза для концентрации - это так называемая поза лотоса, а также, когда человек лежит на спине головой на восток или север. Выполняя концентрацию, отключите все внешние раздражители, все что может Вас отвлечь или помешать достижению цели. Постоянно практикуясь, доводите время концентрации до 30 минут. Медитацию или концетрацию можно проводить в любое время суток, но предпочтение надо отдавать вечеру, а лучше предрассветной поре.