В любой ситуации, а особенно — ситуации стрессовой, просто необходимо умение мыслить здраво. Неважно, идет речь о работе, проблемах в семье или даже нелепой случайности где-то на улице. Очень важно никогда не терять контроля над своими словами и поступками, чтобы иметь возможность принимать адекватные решения и спокойно выходить из неприятных ситуаций. Завязался спор, в котором мнение женщины-подчиненного диаметрально противоположно суждениям начальника? Это как раз тот случай, когда эмоциональность не только не поможет в поисках истины, но и серьезно осложнит отношения с начальством, значительно уменьшив в его глазах интеллект эмоциональной спорщицы. Тогда как сдержанность дала бы женщине возможность спокойно все обдумать и с честью выйти из спора, дав начальнику понять и оценить свою позицию. Произошла ссора в семье? Здесь тоже гораздо лучше сдержать и не дать воли эмоциям: конечно, очень просто обвинить во всех бедах и грехах близкого человека, но такое обвинение, да еще и произнесенное на повышенных тонах, может впоследствии обернуться в пропасть из обиды и непонимания, а это уже грозит разрушением семьи. А опять же сдержанность и умение себя контролировать помогло бы избежать осложнения ситуации, объективно оценить происходящее в семье, найти истинную причину разногласий и убедить близкого человека в том, что следует придерживаться выбранного пути для сохранения хороших отношений.
Наконец, где-то вне дома и работы произошла неприятная и неудачная ситуация, заставляющая ощущать дискомфорт и стеснение? Если отдаться эмоциям, этот неприятный случай может грозить либо депрессией, либо истерикой — в любом случае хорошего мало. Куда логичнее и правильнее было бы сохранить спокойствие, трезво оценить ситуацию и постараться найти решение, позволяющее выйти из сложившейся неприятной ситуации с достоинством. Казалось бы, не так уж это и сложно — несколько раз удержать при себе рвущиеся на свободу чувства и найти решения головой, а не сердцем. Однако этого вполне достаточно, чтобы стать в глазах окружающих личностью сильной, несгибаемой, умной.
Казалось бы, что может быть проще: думать перед тем, как что-то предпринять.
Однако мало просто иметь IO выше среднего и хорошо уметь пользоваться информацией, таящейся где-то в недрах памяти. Трезвый разум обязательно должен быть «холодным», т. е. решения должны приниматься без участия любых эмоций, неважно, позитивных или негативных, — эмоциональность не способствует адекватности мышления. Выходит, сдержанность и трезвый разум — явления близкие и родственные. И, что немаловажно, друг от друга зависящие. Неумный по сути своей человек вряд ли сможет научиться контролировать себя: это и сложно, и непривычно, да и необязательно — живут же как-то эмоциональные люди?! А трезвый разум не может существовать без сдержанности и контроля над эмоциями, ведь, когда чувства приобретают большую власть, разум может лишь с достоинством удалиться — вместе они не уживаются. Эмоции мешают мыслить здраво и в большинстве случаев успешно способствуют совершению все новых и новых ошибок, складывающихся в бесконечный и беспрерывный ряд.