Второе правило. Использование заговора требует напряжения физических и моральных сил. Действие заговора длится не только в момент произнесения. Заговор работает на протяжении многих дней и даже месяцев. Все это время энергетическое поле человека напряжено, оно вырабатывает особую защитную оболочку. И если энергетика слаба, то от такой «защиты» неподготовленный человек просто заболеет. Охранительный заговор можно сравнить с марафонским забегом. Если бегун недостаточно тренирован, он скоро выдохнется и сойдет с дистанции. Поэтому энергетику свою нужно тренировать, и желательно делать это в течение довольно долгого времени. Чем больше времени займет подготовка, тем сильнее и эффективнее будет действовать заговор. Впрочем, это правило не относится к материнским словесам для оберега детей, словесам, охраняющим сон, и заговорам на счастливую дорогу. Какая бы слабая энергетика ни была у матери, природная связь между ней и ребенком сама по себе является сильным источником энергии, поэтому даже смертельно больная мать может защитить свое дитя. Более того: и умершая мать охраняет ребенка, вот до какой степени сильна энергия материнства! Заговоры на сон и на дорогу действуют в течение ограниченного времени, поэтому для них тоже не требуется специальной подготовки. Особняком стоят охранительные молитвы. Это — экстренная помощь в экстренных ситуациях, своего рода духовное МЧС.
Для всех остальных типов заговоров нужен предварительный очистительный период. Лучше всего, если вы приучите себя к постоянному очищению. Чистить нужно физическое тело, душу и мысли. Физическое очищение включает в себя воздержание от тяжелой пищи и переедания, урегулированную половую жизнь, физическую нагрузку и очищение водой. Существует множество систем телесного очищения — здесь и йога, и фитнес; однако проще и эффективнее всего действуют посты, которые соблюдают верующие православные люди. В году есть 4 больших поста: Рождественский, Великий, Петровский и Успенский. Кроме постов, существуют постные дни недели — среда и пятница. В это время не рекомендуется вкушать скоромной пищи: мясо, молочные продукты, яйца. По большим праздникам во время поста разрешена рыба. Здоровому человеку такая «диета» идет только на пользу. Спросите любого верующего, и он ответит вам, какую легкость и прилив сил он чувствует после большого поста. В пост нужно воздерживаться и от половых сношений.
Что касается физических нагрузок, то это может быть и работа на свежем воздухе, и физкультура — но обязательно на улице. Помните: тренировка в душном спортзале или плавание в бассейне, наполненном хлором и другими ядами, приносят только вред! Не стоит и перегружать организм. Ежедневная получасовая прогулка или десять минут дыхательной гимнастики закалят тело лучше, чем два часа силовых упражнений раз в неделю.