Процедура повторяется несколько раз, в результате чего организм избавляется от многих болезней, улучшается самочувствие человека, повышаются его умственные способности, нормализуется пищеварение. Кстати, в этом убеждает нас не только хатха-йога, но и опыт тех, кто прошел стадию очищения. При желании можете потренироваться, но, поскольку от нас до Ганга далековато, позаботьтесь, чтобы вода в вашей ванне или банке, как и в священной реке, была насыщена серебром.
Правда, не каждому йогу до Ганга рукой подать, и в этом случае помогает упражнение, описанное чуть раньше: сто раз подряд втянуть и выпятить живот. Прямо скажем, в комплексе со всеми иными особенностями жизни йогов оно очень эффективно. Попробуйте выполнить его до конца хоть однажды…
Видимо, пытаясь обойти такие трудности, великий натуропат Поль Брегг для очищения толстой кишки и всего кишечника рекомендовал раз в неделю голодать по 24–36 часов. Мол, за это время каловые камни слегка раскиснут, и если после голодовки съесть салат из сырой капусты и моркови, то он как веник сдерет грязь. В отличие от Поля Брегга я не могу рекомендовать вам этот прием, и не только потому, что голод неестественен для человека: он мощно стимулирует всасывающие функции кишечника, пока еще вами не промытого, отчего вместо чистых и полезных веществ в кровь поступят все те же отходы.
На наш взгляд, голодом можно и нужно стимулировать очищение самого организма от накопившихся в нем лишних веществ: избавление от шлаковых и солевых отложений, опухолей и камней. Но делается это обязательно уже после тщательной промывки толстого кишечника, чтобы не навредить себе еще больше.
Многие больные, панически боясь промываний, готовы принимать слабительные лекарства, думая, что добьются того же эффекта. Мы не рекомендуем делать и этого. Слабительное обезвоживает организм, лишает его влаги, необходимой для совершенно иных целей. К тому же эта влага, проходя по центру толстого кишечника, не промывает его стенок, а выбрасывается, минуя завалы камней. Не рекомендуем мы принимать слабительное и при запорах, кстати, по тем же причинам: слабительное и от запоров не спасет, и от грязи не избавит. Вместе с тем обычное промывание кружкой Эсмарха восстанавливает и нормализует деятельность толстой кишки, и тот, кто провел цикл промывания, запорами не страдает.
Кроме того, если вы взялись за методы естественного оздоровления организма, вам придется выбросить лекарства. Вред, который они приносят, огромен. Практически все лекарства содержат чужеродные организму вещества и вызывают отрицательные побочные явления, а на уже очищенный организм действуют как солидная доза яда. Атака сильнодействующих, далеких от Природы веществ из продукции фармхима вызывает биологический шок и может привести к тяжелым последствиям. Случаи такие известны.