Причины болезней и истоки здоровья (Виторская) - страница 14
предлагает моделирование здорового образа жизни на основе четырех универсальных моделей:
1-я модель. Согласование уровней иерархии в системном комплексе:
1. подсистема-система-метасистема (например, семья-коллектив-предприятие-общество-человечество-планета);
2. аттракции (метод аттракторов как множество точек — целей, к которым приближается траектория развития после затухания переходных процессов, характеризуя переход количественных накоплений на качественно новый уровень формирования систем) [23] (рис. 2).
Рис. 2. Универсальная модель аттракции
2-я модель. Поэтапное формирование системы отношений, определяющей роль члена коллектива, его место в производственном цикле и его вклад в общее дело (рис. 3).
Рис. 3. Модель поэтапного развития субъекта в системном комплексе
3-я модель. Матричное межсистемное прогнозирование: изучение существующей системы отношений в коллективе, раскрытие причин межличностных конфликтов (указанная модель не рассматривается в данной книге, т. к. представляет интерес для отдельного исследования и описания).
Рис. 4. Модель матричного прогнозирования
4-я модель. Схема (само)управления, согласование функций подразделений [23].
Рис. 5. Универсальная модель самоуправления — организация субъектом психологического пространства в системном комплексе
Данные модели являются оптимальными схемами адаптации человека к социальным условиям на разных уровнях и этапах жизни. Их применение обеспечивает понимание перспектив своего и общественного развития, мягкий вход в любую систему жизни, бескризисное (осознанное) преодоление переходных зон развития и управление условиями своего развития. Все это в совокупности обеспечивает состояние физического, психического, социального и духовного благополучия. Человек сам становится творцом своего здоровья.
В зависимости от подходов к причинности психосоматических заболеваний существуют различные лечебно-профилактические методики: обучающие процедуры (аутотренинг, телесно-ориентированные методики), психотерапевтические беседы, рекомендации бихевиоральной (поведенческой терапии); применение философски-ориентированных психотерапий типа логотерапии. Наиболее целостным является метод кардинальной психотерапии, основанной на причинно-системном подходе к жизни и оздоровлению человека.
Метод кардинальной психодиагностики, с одной стороны, может служить экспресс методом, позволяющим без значительного оснащения и за короткий промежуток времени:
1. определить наиболее уязвимое звено в организме человека (органы-мишени выявляются с помощью количественной и качественной оценки индивидуальных потенциалов развития);