Кто?
Внутри, как вы знаете, каждый человек множествен. Его внутренняя множественность представлена бесконечным разнообразием мыслеформ и состояний, субличностей. Вовне эта множественность отражается в виде многообразия форм окружающего нас мира.
Когда с вами что-то происходит, когда вы вольно или невольно поступаете тем или иным образом, вы всегда можете задать себе вопросы типа "кто сейчас это делает?", "кто сейчас говорит?", "кто сейчас чувствует?" и т.п. Затем надо пойти вдоль этого вопроса внутрь себя и разрешить себе увидеть того, кто это делает.
Почему разрешить? Потому что с некоторыми сторонами своего я мы просто не хотим встречаться, потому что они доставляли и продолжают доставлять нам боль и беспокойство. У вас есть только два выхода: либо вы не встречаетесь с тем, что есть у вас внутри, и тогда это продолжает существовать, а с вами продолжает происходить то, что происходит, либо вы набираетесь смелости и решительности разобраться с собой и позволяете себе встретиться лицом с тем, что у вас внутри, чтобы осознать до конца, что происходит с вами.
Ниже я часто буду задавать вам вопрос "кто?". Выбирайте, вы прямо сейчас встретитесь лицом с самим/самой собой или оставите все как есть.
Внешнее равно внутреннему
Все, что вы видите снаружи, все это — отражение того, что есть у вас внутри.
Все, что вы видите снаружи, есть у вас внутри.
Все, что вы видите снаружи, вы сами создаете.
Вы сами создаете все то, что происходит с вами в вашей жизни.
Все, что вы видите снаружи, — это ваши собственные мысли и чувства.
Все, что вы видите снаружи, есть порождение вашего ума.
Вы и только вы ответственны за все то, что происходит с вами в вашей жизни.
Внешний мир — ваше зеркало.
Внешний мир показывает то, что находится у вас внутри.
Внешний мир преподает вам уроки, которые вы должны пройти.
Внутреннее в точности отражается/проявляется вовне.
Человек, стоящий напротив вас, показывает вам вас самих.
Принимая внешний мир, вы принимаете себя.
Принимая людей, вы принимаете себя.
Борясь с кем-то, с чем-то, вы боретесь с собой.
Прощая, вы прощаете и освобождаете себя.
Какая из этих формулировок вам нравится? Выбирайте любую. Каждая из них подразумевает только одно: Внешнее Равно Внутреннему.