А возможно ли повышение или понижение давления у человека относительно здорового и в целом духовно благополучного?
Конечно. Ведь уровень артериального давления приспосабливается к конкретным условиям. Плохо, когда он стабильно выше или ниже.
Функционально повышают давление: алкоголь (прием одноразово не более 50 г любого алкогольного напитка), кофе, шоколад, кока-кола, пепси-кола и т.п., злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, красным мясом и яичным желтком, сахаром и крахмалистыми продуктами, недостаток витаминов A, D, С, кальция, магния, калия и др.
Функционально понижают давление: недостаток железа и фолиевой кислоты (см. раздел «Анемия»), дефицит всех витаминов, так как, вспомните, в переводе на русский язык термин «витамины» означает «дающие жизнь», а гипотония как раз и есть проявление недостатка жизненных сил. Так же стимулирует гипотензию бессонница, работа в ночные смены, отсутствие разнообразия в жизни, сильных положительных эмоций, впечатлений, наличие опухолей матки, деятельность, связанная с длительной концентрацией внимания, компьютерной техникой и др.
Попытайтесь сделать свою жизнь гармоничной, устранив крайности — переизбытки и недостатки, да не с понедельника начните, а сегодня же, как только надоест читать эту книгу.
Реабилитация после инсульта
Большая часть читателей, вероятно, знает, что инсульт, а в простонародье паралич — это, по сути, острое нарушение мозгового кровообращения. Почву для развития инсульта подготавливают атеросклероз и гипертоническая болезнь. Механизм нарушения кровотока, приводящий к столь катастрофическим последствиям, в общем напоминает процесс формирования инфаркта миокарда. Если инсульт ишемический, то можно предполагать наличие в мозговой артерии тромба или участка, долгое время бывшего суженным за счет спазма. При таком варианте течения чаще всего симптоматика нарастает постепенно. Например, утром могут появиться онемение в руке и расстройство речи в виде нарушения дикции, а к вечеру того же дня — паралич половины тела.
Если случается геморрагический инсульт, т.е. разорвался сосуд и разлившаяся кровь сдавливает мозг, — заболевание проявляется молниеносно, и симптоматика, вероятно, окажется более выраженной, чем при ишемическом инсульте.
Начиная заниматься реабилитацией (восстановлением функций) человека, перенесшего инсульт, очень важно понимать: наличие мышечных спазмов или, напротив, вялость мускулатуры в руках и ногах вызваны нарушением работы головного мозга. Следовательно, что бы вы ни предпринимали, эти мероприятия должны стимулировать питание мозга.