Летом сердце в силе, легкие — слабы.
Осенью легкие в силе, печень — слаба.
Зимой почки в силе, сердце — слабо.
Почки — вот корень и основание жизни. В каждом из 4-х времен года есть такие три недели, когда селезенка в силе, а почки слабы. Значит почки уязвимы круглый год. Вот почему столь многие так легко заболевают.
Когда цзя и и правят печенью, следует беречься от помех циркуляции в селезенке.
Когда бин и дин правят сердцем — от помех циркуляции в легких.
Когда у и цзи правят селезенкой — от помех циркуляции в почках.
Когда гэн и синь правят легкими — от помех циркуляции в печени.
Когда жэнь и гуй правят почками — от помех циркуляции в сердце.
Если пар одного органа обилен, то пары других — на спаде; и если один орган в силе, другие — слабы.
Вот другая причина нездоровья многих людей.
Пар сердца зачат в час хай, а рожден в час инь; сильно растет в час сы и слаб в час шэнь.
Пар печени зачат в шэнь, рожден в хай; сильно растет в инь и слаб в сы.
Пар легких зачат в инь, рожден в сы; сильно растет в шэнь и слаб в хай.
Пар почек зачат в сы, рожден в шэнь; сильно растет в хай и слаб в инь.
Весной пар селезенки следует образу действий, т. е. часам пара печени, летом — пара сердца, осенью — пара легких, а зимой — пара почек. Люди сегодня знать не знают о суточном цикле, ведать не ведают о часах роста и убывания. Вот отчего они так легко заболевают.
В особые периоды года, месяца и часа собираются три Ян — тогда-то и нужно вскормить Ян и не дать возникнуть Инь. В особые периоды года, месяца и часа скапливаются три Инь — тогда следует вскормить Ян и защитить его от рассеивания.
Истинный пар, что рождается внутри тела, — это пар чистого Ян. Поэтому важно очистить пары пяти внутренних органов, успокоить дыхание и направить пары к Небесному пруду. Когда ты все это проделал, то:
В почках исчезнет Инь, воды 9-ти рек станут тихими;
В печени исчезнет Инь, 8 врат накрепко замкнутся;
В легких исчезнет Инь, Нефритовые покои будут опечатаны.
Наконец поднимется истинный пар, и четыре пара сольются в один.
Даже если золотая жидкость попытается стечь — такое малое количество жидкости не сможет загасить поолную силу огня. Значит, огонь замкнет в себе воду, два станут одним и войдут во дворец духа.
Когда это произойдет, замедли дыхание и обрати взор внутрь себя. Если намерение твое непоколебимо — дух становится всеведущ. В тиши услышишь ты музыку и песнопения.
Покажется, будто спишь, но это будет не сон. Вернее сказать, ты погрузишься в Пустоту.
Все вокруг станет совсем иным, чем в бренном мире. Ничто в мире не сравнится с этим великолепием: все строения подобны дворцам, крыши покрыты искрящейся изумрудной черепицей, шпалеры лучатся как жемчужины, а воздух напоен благоуханием. Это признаки того, что дух Ян покинул Внутренний двор, дабы вернуться в верхний даньтянь.