Необходимо воздерживаться от алкогольных напитков, которые, как правило, снижают потенцию в любом случае. Нельзя применять горячую ванну, банные процедуры, сауну. При варикозном расширении вен следует соблюдать осторожность во время надавливания на точки.
Перед проведением массажа по точкам рекомендуется занять удобное положение, расслабиться, по возможности отвлечься от всего постороннего, беспокоящего, неприятного и сосредоточиться на процедуре. Массировать точки следует в предлагаемом порядке. Не торопиться с переходом на последующие точки. Часто достаточно воздействовать на 2–3 точки, чтобы получить желаемый эффект.
Курс лечения включает 10–12 процедур. При легких формах импотенции бывает достаточно одного курса. При половых расстройствах средней тяжести требуется 2–3 курса, при тяжелых формах необходимо провести 4–5 курсов. Массировать точки можно 1–2 раза в день или через день. Интервал между курсами колеблется от 1–4 недель.
Эффект массажа проявляется не всегда одинаково. В одних случаях он наступает сразу же во время процедуры, в других — через несколько сеансов или в конце курса.
Для нахождения "жизненных точек" пользуются пропорциональным отрезком, носящим название "цунь". Величина цуня индивидуальна для каждого человека. Индивидуальный цунь равен расстоянию между двумя складками на второй фаланге предельно согнутого среднего пальца у мужчин на левой руке, у женщин — на правой руке.
Все части тела условно разделяются на определенное число цуней. Как правило, точка находится на границе отрезков и часто совпадает с углублениями, нащупываемыми пальцем.
Сделайте себе ленту (типа сантиметровой) с отложенными на ней десятью-двенадцатью вашими индивидуальными цунями. С помощью этой ленты вы легко найдете необходимые точки для массажа.
Точки следует находить с наибольшей точностью, а не приблизительно, что обеспечит лучший и более длительный эффект. Если массировать лишь некоторые из рекомендуемых точек и не систематически, результат будет минимальным.
Технике точечного массажа нельзя обучиться за несколько дней. От вас потребуется внимание, усидчивость, тренировка. Следует избегать воздействия на соседние участки, где могут располагаться другие точки, которые нельзя затрагивать.
Перед массажем потрите руки. Это оживит циркуляцию крови в ваших руках и согреет их. Осторожно нащупайте точку кончиком пальца. Обратите внимание, что при надавливании на нее возникают так называемые предусмотренные, или, преднамеренные, ощущения, которые известны издавна в традиционной медицине. Это целая гамма ощущений в виде онемении, ломоты, тяжести, распирания, боли и даже чувства прохождения тока. Появление этих ощущений при правильном точечном массаже довольно постоянно. Эти ощущения могут распространяться за пределы зоны воздействия, "отдавать" вокруг или в более или менее отдаленные участки от надавливаемой точки.