Астральная динамика (Брюс) - страница 161
Подберите скорость подъёма так, как Вам кажется легче и естественней, но не поднимайтесь слишком медленно. Также как и с действием броска, увеличьте скорость подъёма, пока не ощутите сопротивление, затем вернитесь к более удобной скорости. Я нахожу наиболее подходящим для меня интервал скоростей восхождения приблизительно от полсекунды до секунды на каждое полное действие рук (протягивание и захват каната каждой рукой).
Ощутите, что ваши ментальные руки очень сильны, и ощутите себя поднимающимся по канату легко и уверенно. Попробуйте ощутить проецированного двойника и ваше тело перемещающимися вверх, пока Вы поднимаетесь по канату. Это внешнее ощущение действия подъёма является действующей силой этой техники. Действие подъёма также обеспечивает естественное восходящее движение и движение от физического тела.
Некоторые люди могут иметь трудность подтягивания ментальных рук назад к груди с каждым подъёмом по канату. Некоторые могут найти, что одна или обе ментальные руки не повинуются командам. Если дело обстоит так, просто делайте как можно лучше, сделайте перемещение кистей, восхождение и карабканье по канату любым способом, каким сможете. Способы обхода многих типичных проблем подъёма по канату, плюс альтернативные методы проецирования даются в следующих главах.
Многие люди нашли полезным прибить или приклеить скотчем длинную ленту или верёвку к потолку над кроватью или стулом, вывесив её в пределах лёгкой досягаемости руки. Касайтесь её иногда, пока не запомните в уме её положение. Положение и чувство каната будут всё сильнее запоминаться в разуме, помогая вообразить скольжение ментальными руками вверх по нему и подъём по нему. Поместите канат так, чтобы потом было удобней вообразить его. (Это даст дополнительный бонус любителям животных — коты очень любят это!)
Первый признак того, что техника каната работает — специфическое чувство головокружения, локализованный тип энергетического движения, кружения, истекающего из пупка и из груди. Если Вы чувствуете это ощущение, значит техника каната создаёт хорошее давление на вашего проецируемого двойника. Продолжайте подниматься, и Вы вызовете проекционный рефлекс — если будете достаточно физически расслабленными, чтобы дать возможность для генерации проецируемого двойника.
В качестве эксперимента попробуйте сделать короткое упражнение: закройте глаза и сделайте несколько глубоких дыханий, чтобы успокоиться — не больше. Ощутите себя дотягивающимся и поднимающимся, упорно перехватывайте руками воображаемый канат в течение двадцати секунд или около того. Концентрируйтесь и действительно