Но вернемся к горному климату. Пожалуй, главной его достопримечательностью является кристально чистый воздух, который обеззараживается благодаря обилию живительных солнечных лучей и обладает к тому же собственным излучением. И все-таки в горах можно простудиться и заболеть. Правда, в условиях среднегорья простудные заболевания могут протекать в относительно легкой форме. Объясняется это тем, что при гипоксии активизируются клетки белой крови — нейтрофилы, которые «пожирают» вторгнувшиеся вирусы. А вот образование антител — основного оружия против вирусов и микробов — в горах нарушается. И чем выше мы поднимаемся в горы, тем тяжелее будет протекать там инфекционное заболевание.
Положение это, однако, не безвыходное. Исследования, проведенные в США, показали, что в 56 из 156 случаев с помощью специальной тренировки психики — так называемой трансцендентальной медитации — в результате упорядочивания окислительных процессов в организме удавалось нормализовать его иммунобиологическую реактивность при инфекционно-аллергических заболеваниях. Возможно, этим пользуются тибетские ламы, которые владеют трансцендентальной медитацией в совершенстве. (Суть трансцендентальной медитации сводится к выходу за пределы умозрительного взаимодействия с внешним миром, сопровождающемуся переживанием отождествления с ним на фоне отключения органов чувств.)
Горный воздух отличается сухостью, которая увеличивает отдачу организмом воды через легкие и кожу. Эта отдача еще более возрастает под влиянием горных ветров. В результате происходит как бы своеобразное высушивание организма. Поэтому не удивительно, что, например, во время одного из восхождений на Эверест на высоте 8200 м ни у одного из его участников не было позыва к мочеиспусканию в течение суток. И это несмотря на то, что гипоксия в обычных условиях повышает возбудимость нервного центра водного обмена.
Для профилактики обезвоживания организма на больших высотах в горах рекомендуется увеличивать потребление жидкости. Альпинистская связка Р. Месснер— П. Хабелер при успешном бескислородном восхождении на Эверест в 1978 г. ежедневно потребляла по 5–6 л жидкости, в основном в виде чая, даже в тех случаях, когда не испытывала жажды.
У горного воздуха есть еще одна особенность — под влиянием ультрафиолетового излучения кислород воздуха ионизируется. А ведь только отрицательные ионы кислорода, как показали опыты замечательного советского ученого А. Л. Чижевского, в состоянии поддерживать нормальную жизнедеятельность организма.
Умелое использование факторов горного климата, несомненно, может способствовать здоровью, продлению молодости и жизни человека. Когда-то К. Э. Циолковский мечтал о том, что человечество создаст искусственный горный климат на борту летательных аппаратов, и люди смогут «жить в горах», находясь в любой точке Вселенной. Новейшие исследования позволяют убедиться в том, насколько разумна эта идея.