Наши болезни — это непосредственные следствия нашего невежества и отсутствия алертности в прошлом и сейчас. Даже при плохой Карме можно избежать серьезных заболеваний, если перевести ее нежелательное действие в другое русло. Но, даже ведя здоровый образ жизни, следует, тем не менее, считаться с одним немаловажным фактором, особенно для чувствительных людей, о котором большинство обычно даже не подозревает. Дело в том, что существуют излучения Земли негравитационной и неэлектромагнитной природы, причем эти излучения сферически неоднородны и включают, в себя густую «щетку» лучей, статистически характерный диаметр которых около одного метра, с расстояниями между ними порядка полутора метров.
Пребывание в зоне действия подобного луча в течение многих часов ежедневно может неблагоприятно сказаться на здоровье. Постоянное плохое самочувствие может оказаться результатом регулярного и длительного пребывания в зоне неблагоприятного излучения вследствие неудачного расположения кровати или рабочего места. Кошки и собаки обычно чувствуют эти опасные зоны и никогда не лягут в них спать. Эти зоны концентрированной энергии влияют не только на человека я животных, но и на очень чувствительную электронную аппаратуру, которая в подобных зонах может часто выходить из строя. Если же сдвинуть ее, например, на один метр вдоль линии" проведенной вод углом приблизительно 45 градусов к местному меридиану, надежность работы может резко возрасти.
В данной главе приведены упражнения и процедуры, из различных комбинаций которых строятся методы возвращения и поддержания здоровья (входящие в первую из трех групп методов, определенных во введении), медленно, но надежно восстанавливающие здоровье. Из тысяч л тысяч асан йоги выделяют 84 важнейшие [26–30], из которых отобрано два десятка эффективных и в то же время доступных большинству, на основе которых в Аюрведе строятся методики лечения наиболее распространенных заболеваний. Чтобы устранить или почти свести к нулю нарушения в организме за один — три года, достаточно выполнять ежедневно 20–25 минут 8-10 специально подобранных упражнений. Не следует форсировать наращивание нагрузок (продолжительности и частоты исполнения), что может замедлить наступление положительного эффекта, и в тоже время нагрузки нежелательно снижать ниже минимально указанного уровня.