1) руки располагают перед пациентом тыльными сторожами друг к другу, а затем разводят в стороны; обратное движение выполняют, повернув их ладонями друг к другу;
2) ладонями со слегка растопыренными пальцами проводят вблизи больного места пациента сверху вниз, а вверх руки возвращают через стороны (с боков пациента) ладонями, обращенными к нему, со сжатыми пальцами;
3) вращают ладони по часовой стрелке напротив больного места;
4) держат ладонь перед больным местом, представляя себе, что поток праны течет из нее в пациента.
Прежде чем начинать праническое лечение себя или других, можно предварительно сделать несколько дыхательных упражнений Сурьябеда-кумбхак с длительной задержкой, что позволит накачаться энергией. Эту пранаяму можно выполнять и во время сеанса лечения, особенно методом подстановки ладони к больному месту.
При самолечении от боли следует приложить ладонь к больному месту и делая дыхание 1-4-2 с задержкой, не доводящей до пота, представлять себе, что на вдохе прана входит в Вас, во время задержки дыхания концентрируется в больном месте, а во время выдоха выходит из него. Перед завершением выдоха можно снять руку с больного места и слегка потрясти ею, как; бы стряхивая остатки правы, несущей информацию о болезни, позаботившись, однако, чтобы на то место, над которым Вы отряхнули руки, не ступил ни один человек хотя бы в течение нескольких минут после этого. После некоторой тренировки в подобном лечении можно научиться устранять боль всего за один цикл дыхания.
Обычно при праническом лечении ладони вводят в эфирное (астральное) тело (в Ауру), распространяющееся приблизительно на 15 сантиметров над грубым (физическим) телом, и не касаются последнего. Однако проводить лечение можно и при сколь угодно большом удалении от пациента. Никакое расстояние не является препятствием. Если Ваша мысль сконцентрировалась, например, на некоторой галактике, то Ваша прана может в то же мгновенье достичь этой галактики; если к тому же Вы уже освоили приемы выведения сознания из тела, то в то же мгновенье можете оказаться в этой галактике (конечно, физическое тело при этом останется на месте, лишенное сознания). Чтобы с наибольшей эффективностью лечить праной человека, находящегося далеко от Вас, например в другом городе, следует ясно представить себе внешность этого человека и вообразить, что Вы — это он, т. е. представить себе, что его внешность как бы стала Вашей.
Пациент во время сеанса лечения должен находиться в максимально расслабленном состоянии и безгранично верить Вам, иначе Ваша энергия будет отвергнута им. Чтобы исключить возможность заражения от пациента, можно не отождествлять себя с ним, а лишь мысленно посылать к нему энергию, зная то место, где он сейчас находится. Бели же во время сеанса имеется возможность видеть пациента по видеотелефону или телевизору, то лечение окажется еще более эффективным.