* * *
Душа
Я тоже всегда хвалю себя. Тогда я у себя такая довольная! И еще, мне понравилось играть в смену эмоций. Вот щас вцеплюсь тебе в волосы и обругаю, а потом сразу приласкаю.
Разум
Да нет же, менять надо не эмоции, а отношение.
Душа
Ладно, я сейчас пойду и грохну весь сервиз, а потом сразу обрадуюсь.
Разум
Только попробуй. Запру тебя в чулан и будешь там сидеть. Поглядим на твою радость.
Душа
А я надену траурное платье и запою скорбную песнь. И тогда звезды погаснут, и мир погрузится во мрак, небо затянется зловещей пеленой, взойдет кровавая луна, на земле воцарится черное безмолвие, на всем божественном творении будет поставлена жирная точка, отовсюду будут слышны рыдания и стоны! О-о-о! Я чувствую, он уже близко, день скончания миров, когда саблезубые кролики перегрызут горло всем тиграм, когда свирепые хомячки растерзают медведей, и кровожадные мотыльки расчленят всех крокодилов, и звероподобные кузнечики насмерть защекочут слонов! Пустота, разъярившись, поглотит саму себя! И начнется всеобщая забастовка бухгалтеров, и…
Разум
Нет, только бухгалтеров не трогай, лучше иди бить сервиз.
Душа
А-а-а! Испугался! То-то же.
СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ!
Душа
Попробуем попытаться попробовать.
Разум
Только осторожно.
Душа
Да, и постепенно. Потихонечку так подкрадываемся, осторожненько подползаем, а потом неожиданно раз — и попробовали.
Разум
А оно как ам! Как хвать тебя за любезное место!
Душа
Ой нет, боюсь, лучше не пробовать, а только пытаться.
* * *
General: Доброго (надеюсь) времени суток, друзья. Недавно я обнаружил одну хорошую технику, которой хочу поделиться. Когда-то давно я занимался по книге М. Норбекова и Ю. Хвана «Тренировка тела и духа». Во всех упражнениях (кто читал — помнит), там рекомендуется обращать 90 процентов внимания не на технику, а на внутреннее состояние. И, помимо прочего, там есть одна маленькая фраза, которая открыла мне путь к энтой вот технике: «Все нужно делать, любуясь собой». Однажды я это вспомнил и решил попробовать. И, я вам скажу, ощущения шикарные.
Тут как бы возникает система с обратной связью: я любуюсь собой, что бы я ни делал, и при этом я делаю все так, чтобы любоваться собой. Каких позитивных изменений я добиваюсь? Во-первых, благодаря этому происходит индуцированный переход туда, где поводов для того, чтобы «любоваться», больше. Во-вторых, я активизирую внутреннего Смотрителя, ведь чтобы любоваться, надо наблюдать, таким образом повышается осознанность и иже с ними. В-третьих, когда я любуюсь собой (учитывая первые два пункта), это начинают делать и другие, ведь я выбираю такое отношение к себе. Но это только начало. Я любуюсь тем, что делаю.