Таким образом, главная ценность процесса «Намерение на отрезок бремени» состоит в том, чтобы вы смогли много раз за день сделать короткую паузу и сказать самому себе: «Я хочу, чтобы именно это произошло в следующий момент моей жизни. Я хочу и жду этого». Как только вы произносите эти могущественные слова, то становитесь, как; мы это называем, Избирательным Фильтром. Вы начинаете пропускать в свою жизнь именно то, чего хотите.
Данный процесс столь эффективен потому, что в нем вы можете сосредоточиться на какой-либо одной конкретной мысли. Несмотря на то, что есть много вещей, на которые следует обратить внимание, вы, пытаясь рассмотреть их одновременно, только запутываетесь и в результате получаете ощущение бессилия. Главный смысл планирования состоит в том, чтобы вы не пытались фокусироваться сразу на многих вопросах в одно и то же время. Сосредоточьтесь на чем-нибудь одном. Скажите просто: «Чего я хочу именно сейчас?»
Если вы хотите всего и сразу, то только еще больше «потеряетесь». Но, сосредоточившись на чем-то конкретном, на том, что является для вас важным именно в данную минуту, вы подарите самому себе ясность и силу — и, ко всему прочему, скорость. Итак, вот в чем состоит основная суть процесса «Намерение на отрезок времени»: остановитесь на мгновение, прежде чем решите войти в новый отрезок жизни. Определите, чего хотите больше всего, и решите, что является для вас наиболее важным. Только после этого давайте направление вниманию (и, следовательно, Энергии).
Кое-кто из вас может фокусироваться перед некоторыми новыми моментами в течение дня. Но мало кто способен делать это практически целый день. Таким образом, выбор наиболее значимых отрезков — а также намерение выделить самое важное внутри этих отрезков — сделает вас настоящим магнитом, творцом каждой минуты жизни.
Вы не только заметите, как возрастет продуктивность того, что вы делаете, но еще и почувствуете себя более счастливым, поскольку осознанное намерение, увенчавшееся успехом, подарит вам чувство глубокого внутреннего удовлетворения. Бы, люди, — существа, стремящиеся к самоусовершенствованию, и можете быть по-настоящему счастливыми только при движении вперед. Когда вам кажется, что вы завязли на одном месте, вы начинаете ощущать внутренний дискомфорт.
Пример применения процесса в течение всего дня
Мы представляем вашему вниманию пример такого дня, когда вы осознанно планируете каждый следующий шаг, если понимаете, что начинается новый отрезок времени. Представьте себе, что вы решили обратиться к данному процессу в конце дня, перед тем как отправиться спать. Вы понимаете, что, когда ляжете головой на подушку, в жизни наступит новый отрезок времени. Итак, вы ложитесь в постель и уже вполне готовы отойти ко сну. Б эту минуту вы намереваетесь хорошенько выспаться. Бы желаете себе крепкого, освежающего сна и представляете, как встаете на следующее утро бодрым и отдохнувшим.