Сейчас я на примерах покажу как.
Конечно, самый надежный способ разобраться в применении захватов и освобождении от них – пойти на самбо. Наверное, нет другого единоборства, где так много захватов – в «самообороне без оружия» их более сотни. Нам с тобой так много не понадобится, к тому же, если бы ты хотел и мог записаться в секцию единоборств, не читал бы эту книгу. Так что нужно изучить технику самим, тем более что нельзя полагаться на то, что противник будет нам равен по силе или слабее, так что силовые освобождения из разных видов борьбы сразу отпадают.
При освобождении от захвата главное – скоординированность всего тела и быстрота движений. Если не сумеешь быстро сделать противнику больно, он тебя не отпустит. Больно нужно делать уже как минимум потому, что только от болевых ощущений задействованные в захвате мышцы расслабляются и из хватки можно вырваться (рис. 22).
Рис.22. Выкручивание запястья. Ребро правой руки (а потом и левой) давит на внутреннюю сторону запястья противника, а большие пальцы давят вперед.
Самый простой прием – захват за руку спереди. Освободиться от него так же просто: существует «правило большого пальца». Какой бы рукой за какую бы руку тебя ни хватали, выворачивай свое запястье в сторону большого пальца противника. Большой палец не слишком гибок и обычно не очень силен, так что захват, скорее всего, будет сброшен. Если же видишь, что у тебя не получается, переходи к плану «б» – хватай противника выворачиваемой рукой за запястье или одежду и дергай на себя, одновременно нанося удар носком в колено или пах. Особо решительные могут ударить лбом в лицо. Если позиция позволяет, дергать можно не на себя, а в сторону, с одновременной подсечкой, разумеется. То же самое делается при захвате за обе руки – вывернулся и ударил либо дернул и ударил (рис. 23). Если тебе удалось перехватить захват, не забудь, что противник тоже может бить в пах и по коленям: не теряй время и будь готов уходить от удара.
Рис.23. Если ты перехватил захват за запястья, не стой, а бей коленом в живот или пах.
Если захват производился не спереди, а сбоку, может оказаться затруднительно дернуть противника. Тогда нужно валить его на спину. Перехватывай руку нападающего (можно даже второй, свободной рукой) – и круговым движением от плеча дергай вперед, вверх, а потом назад. Одновременно подтолкни его коленом в бедро или ребром стопы под колено, и противник упадет на спину. Лучше, конечно, если затылком или позвоночником на что-нибудь твердое. В процессе движения всегда можно успеть ударить противника по почкам, а его вытянутую руку использовать, чтобы прикрыться от удара его свободной конечности.