4 суперэффективные диеты (Ципоркина) - страница 19

Тело человека группы AB (IV) не любит мощных длительных перегрузок. Походы с тяжеленным рюкзаком за плечами, покорение вершин и марафонские забеги скорее утомят, чем доставят удовольствие. Поэтому лучше выбирать «цивилизованные» виды отдыха, предпочтительно в нежарком и нехолодном климате. Все, что вы выбираете, должно дарить радость. А решить, что предпочесть, можете только вы – уж очень многогранная у вас натура. Это разнообразие склонностей и талантов — главная черта человека группы AB (IV), самого молодого из представителей человеческого рода.

И состав крови, и наше телосложение или, как говорили в старину, «конституция» закладываются еще в период утробного развития. Гены в ДНК сцеплены удивительным образом, в организме все взаимосвязано – и строение тела, и психологический тип, и биохимия. В 40–е годы Уильям Шелдон составил точную измерительную систему, согласно которой можно вывести 3 основных типа:

1) эктоморфы (астенический тип) – стройные, часто высокого роста, с длинными руками и ногами, с тонкими чертами лица;

2) мезоморфы (нормостенический тип) – более коренастые, широкоплечие, с хорошо развитой мускулатурой;

3) эндоморфы (гиперстенический тип) – плотные, круглолицые, тело часто имеет форму груши, для него характерно накопление жировых отложений.

В чистом виде перечисленные типы встречаются редко. В каждом человеке встречаются признаки нескольких типов разом. У дамы с астеническими чертами с возрастом могут появиться жировые отложения, а женщина гиперстенического типа может довести себя почти до состояния скелета, до астении и до анемии. Впрочем, бедра у нее все равно будут шире, чем у «природной» астенической особы.

И не только бедра! С типом телосложения связан психологический рисунок личности. Эволюция наделила людей с разными группами крови определенными чертами характера, необходимыми для выживания. Конечно, никакого буквального совпадения быть не может. И если вы принадлежите к «кочевникам», необязательно ваше телосложение будет астеническим – высокий рост, длинные руки и ноги, узкие плечи и бедра. Пускай в незапамятные времена подобная фигура помогала далеко видеть в степи, легко проходить, не уставая, большие расстояния и вообще отменно исполнять обязанности скотовода. Но, прежде чем на свет появились вы, человек третьего тысячелетия, в вашем роду–племени шло активное смешение кровей. И многие из далеких и близких предков получили другую группу крови – а потом оставили в вашем организме разные «знаки на память». В вашу ДНК добавились их гены – превеликое множество. К тому же из тех генов, которые сейчас находятся в ваших хромосомах, при формировании конкретной личности сработала только треть! Остальные участки ДНК спят себе мирным сном, чтобы проснуться в ваших потомках.