Как определить, что вы действуете по принципу тарана? Несложно. Достаточно применить уже освоенные упражнения: прислушаться к собственным ощущениям и обратить внимание на события, связанные с вашим делом или желанием. Например, вы запланировали в выходной съездить в определенный магазин, находящийся в другом районе города, чтобы купить какую-то вещь. Вещь крайне необходима, но ехать как-то неохота, да и друзья настойчиво приглашают в гости. Тем не менее вы едете. Как назло, вход в метро оказывается закрыт по техническим причинам. Вы продолжаете упорствовать и садитесь в маршрутку, где выясняется, что проезд до нужного вам места стоит не 8 рублей, а в два раза дороже. С деньгами расставаться жалко, но вы едете. Приезжаете в магазин, а там нужной вам вещи нет, хотя, по идее, должна быть.
Окружающий мир относится к нам довольно хорошо: терпит наш идиотизм, глупость, инфантилизм, отсутствие веры и упование на авось, неумение ставить задачи и цели и многое другое. И, как любящий родитель, не оставляет надежды на то, что мы возьмемся за ум и начнем активно заниматься делом – тем, ради чего мы родились. Мир учит нас. Учит прямо – Учителями, Наставниками, ситуациями, событиями. Учит косвенно – намеками, чувствами, эмоциями, знаками, сигналами. Окружающий мир нам их дает постоянно. Надо только суметь их увидеть. Конечно же, доходить до идиотизма и расценивать каждую сказанную по телевизору фразу как знак судьбы тоже не стоит. Как научиться видеть? Для этого – следующая методика.
Упражнение позволяет включиться в жизнь и научиться находиться здесь и сейчас, отсеивать суету, суетливость, робость, страх и ассоциативный ряд – вольную интерпретацию событий вроде: «Я так и знал, что это добром не кончится!». Смысл «Потока» в том, что вы учитесь выявлять и отсортировывать принимаемые вами сигналы, поступающие из окружающего мира. Выполнять упражнение можно где, когда и сколько угодно. Ограничений нет. «Поток» должен стать стилем вашей жизни, чтобы стать частью вашей личности и чтобы вы могли им пользоваться тогда, когда сами пожелаете.
Устройтесь удобно. Неважно – лежа или сидя. Глаза желательно закрыть. Когда мы закрываем веки, то автоматически вглядываемся в себя, плавно перемещаясь из одного пространства в другое. Из-за мышечного напряжения могут дрожать веки. Сначала можно поерзать в поисках удобной позы. Главное – ничего не надо представлять, не надо специально напрягаться или расслабляться. Просто отпустите себя. Даже если вы перед упражнением были заведены, напряжены и издерганы. Отпустить себя означает, что все мысли, чувства, эмоции, ощущения, которые переживаются в данный момент, следует воспринимать как некий единый поток энергии. Не надо ничего воображать или фантазировать.