1906
— Когда ваше тело свободно от блоков, тогда вы способны откликнуться на желание мужчины. — Тетушка смотрела на наши раскрасневшиеся щеки и горящие глаза. Уже час мы с Аннушкой делали практику на пробуждение своего желания. До отъезда Аннушки в Крым оставалось десять дней, и Аннушка интенсивно готовилась, приезжая к нам через день. Я за одно вспоминала все, чему тетушка меня когда-то учила.
— Чувственность — это способность женщины откликнуться на возбуждение. Обычно мужчина возбуждается за три минуты, женщине же необходимо минут пятнадцать. Опытный мужчина знает об этом и поэтому вначале очень медленно ласкает женщину, ожидая пока она не затрепещет в его руках. Но вы можете помочь мужчине возбудить вас своим дыханием, и включая интимные мышцы. — За два года в компании тетушки я привыкла к таким разговорам, но Аннушка постоянно смущалась и краснела.
— Анюта, ты будто первый год замужем, — поразилась я.
— Но никто никогда мне об этом не говорил.
— А как же у вас ребеночек получился? — удивилась я.
Но я ничего никогда не чувствовала, — пожала плечами Аннушка. — Считала, что это самая неприятная часть супружества предпочитая в это время думать о чем-то другом.
— Чтобы что-то чувствовать, надо отдаться ощущениям, отметила тетушка. — Когда человек думает, он перестает чувствовать, он перестает замечать, что с ним происходит и что происходит вокруг. Когда мы проживаем, что происходит внутри нас, прислушиваемся к звукам, вдыхаем запах друг друга, чувствуем вкус поцелуев, чувствуем прикосновение к своей коже, нам трудно думать, Мы погружены в ощущения, и нам трудно рационально мыслить И это замечательно, потому что любые отвлечения и посторонние мысли снижают нашу чувствительность и мешают наслаждению оргазм и контроль несовместимы. Когда женщина думает о чем то другом, она контролирует ситуацию. И только когда отключаете контроль, начинают происходить чудеса. Я покажу вам упражнение на отключение контроля.
Отключение контроля
Сядьте друг напротив друга и возьмите друг друга за запястья, стараясь почувствовать биение пульса другого на его правой руке. Сосредоточьте все свое внимание, слушая, как бьется его сердце, и, мысленно проведя золотую ниточку от запястья к сердцу, постарайтесь услышать стук сердца другого, продолжая вниманием удерживать биение его пульса. Все еще удерживания вниманием биение его пульса, стук его сердца, протяните золотую ниточку к своему сердцу и постарайтесь услышать стук своего сердца, продолжая чувствовать биение его пульса и слышать стук его сердца, и протяните золотую ниточку дальше, стараясь почувствовать свой пульс. Теперь вы удерживаете вниманием четыре точки одновременно: пульс другого человека, стук его сердца, стук своего сердца и биение своего пульса. И в какой-то момент вы почувствуете, что голова совершенно пуста— нет никаких мыслей и нет контроля. Вы можете во время занятий любовью попробовать удержать вниманием три аспекта — например, чувствовать прикосновение простыни, вдыхать запах, слушать стук своего сердца. Возникающие мысли выбрасывайте в темный круг— пропасть, которую вы нарисуете в своем воображении. Пусть проваливаются туда. Не боритесь с мыслями, а отпускайте их туда, позволяя мыслям пройти сквозь вас, как через пустоту. Слушайте ваши физические ощущения, любые, которые возникают. И когда в теле что-то напрягается, выдохните туда и отпустите напряжение. Дыхание носом и остановка дыхания усиливают контроль, глубокое дыхание ртом помогает убрать контроль.