Те привязки, которые у нас существуют, — они как резина, которая растягивается до определенного момента. Когда определенный момент наступает, резина останавливается и перестает растягиваться. Получается одна простая вещь: человек начинает топтаться на месте, а потом потихоньку жизнь начинает его тянуть назад. Резина начинает его тянуть в обратную сторону, и он понимает, что пошел откат. Откат пошел по той причине, что где— то в прошлом есть нерешенные проблемы, от которых человек отмахнулся и пошел дальше, не решив саму проблему. В какой— то момент она начинает его тянуть. Иногда это проблема, которую человек сам себе создал, иногда это проблема, которую на него навесили.
Сейчас мы будем себя отпускать. Отпустим свое прошлое, чтобы оно перестало давить. Я вам дам такую систему: сначала отключим все, что тянется из прошлого, после этого каждый из вас сзади себя построит стенку, чтобы не было соблазна снова в свое прошлое скатываться, затем мы закрепимся в настоящем и развернем себя лицом по отношению к будущему, то есть сконцентрируемся на том, что мы должны получить по мере прохождения своей жизни. Неважно, знаете ли вы, что хотите получить, или нет, но нужно всегда видеть впереди светлую, чистую дорогу, на которой нет никаких проблем. Если дорога светлая и чистая, вы ее видите и у вас хорошие ощущения, значит, жизнь все расставит по своим местам. Если вы видите, что есть какой— то туман и неопределенность впереди вас, значит, вы скоро в этот туман попадете. Вам нужно сделать так, чтобы этот туман исчез и дорога просветлела. Если есть впереди туман, это значит, что от прошлого вы отключились не полностью. Значит, прошлое еще запускает какие— то проблемы и требует от вас их решения. Решать не обязательно методом возвращения в прошлое и переделывания там какой— то ситуации. Можно решить все прямо здесь и сейчас.
Медитация «Отключение от прошлого»
Закройте глаза. Представьте, что к вашей спине, прямо к коже, прикреплены крючки с тонкими черными нитями, тянущимися в прошлое. Теперь представьте, что вы начинаете снимать эти крючки и отпускать их, видя, как они на эластичных нитях улетают в прошлое и исчезают из вида. Начинайте снимать, проходя по всей спине, и наблюдайте, как они улетают. Освобождайте себя. Вы уже столько всего себе наобещали, что не помните, с чего начинать. «Я буду заниматься спортом, я буду хорошим, я пойду это делать.» И никто никуда не пошел. Так вот, если не пошли и не хотите идти, снимайте эти крючки один за другим, не спеша.
Спускайтесь постепенно на уровень поясницы— там у нас находятся самые мощные привязки. Может быть, кто— то увидит трубу или канат, идущий к кому— то, неудавшиеся прошлые связи или еще что— то. Как правило, все это висит у нас на спине.