Как справиться с психоэмоциональными расстройствами?
В современном мире жить без спешки и постоянных стрессов оказывается просто невозможно. К сожалению, сильные переживания и эмоциональное напряжение, чрезмерные психические нагрузки не проходят бесследно. Чаще всего они приводят к переутомлению, нарушению сна, истерии, депрессиям, нервному истощению и, в конце концов, к заболеваниям нервной системы. Наиболее подвержены таким заболеваниям люди с неустойчивой вегетативной системой, импульсивные и легковозбудимые. Нервные расстройства настолько разнообразны, что даже врачам порой бывает очень сложно поставить правильный диагноз. Однако в любом случае появляются такие общие симптомы, как снижение работоспособности, ослабление внимания и реакции на внешние раздражители, подавленное состояние, головокружение, отсутствие аппетита.
Как работает рыдающее дыхание
Традиционное лечение в борьбе с нервными расстройствами предлагает избегать саму причину, а именно, стрессовые ситуации, что является вполне разумным, но в действительности невозможным.
Химические препараты, прописываемые врачами, только успокаивают или устраняют симптомы нервной болезни. Многие лекарства имеют также побочные эффекты, такие как пониженное давление, беспокойство, тревога и страхи, а также тошнота. Кроме того, постоянное употребление лекарств может подавлять центральную нервную систему, вызывать заторможенность действий и мыслей, а также зависимость от определенного лекарства, что создает дополнительную угрозу для здоровья человека.
Рыдающее дыхание активизирует защитные силы организма, а баланс кислорода и углекислого газа в корне избавляет от перевозбужденного состояния. Правда методика Вилунса действует не настолько быстро, как лекарства, но зато способно полностью излечивать.
Отзывы
Вот как отзываются бывшие больные о рыдающем дыхании.
* * *
2 года назад я потеряла близкого человека — своего мужа. После этого у меня началась затяжная депрессия. Друзья пытались мне помочь: отвели в реабилитационный центр. Но все бесполезно. Меня закормили там антидепрессантами так, что я уже перестала адекватно реагировать на окружающих. Дети вовремя меня вытащил оттуда. Долго приводили в чувства. Дочь в буквальном смысле заставила заниматься рыдающим дыханием. Благодаря ему я очистилась от негативных эмоций и переживаний, будто выплакалась до конца. Уже через два месяца я вернулась к нормальной жизни. Не знаю, что бы со мной стало, если бы не рыдающее дыхание.
Герасимова Зоя Илларионовна, 43 года, г. Ярославль
* * *