— Ну и как, получается? — спросил я.
— Не всегда. Бывает, что люди не могут не то что разжать — даже расслабить руки. Они думают, что отпустить легко, а на самом деле — трудно. Очень часто, когда люди все–таки отпускают обиду, они начинают рыдать. Иногда плачут долго. Но пока не прольются все слезы, человек не способен принять Божью любовь. Для многих оказывается неожиданностью, что прощение вызывает такую бурю чувств.
— Всегда?
— Всегда. Ведь непрощение связано с высоким накалом чувств и если прощение настоящее, то оно сопровождается сильными эмоциями. Кто–то эмоционален больше, кто–то — меньше, но прощение всегда вызывает ураган чувств, причем таких, которые нуждаются в исцелении.
4. Просите Бога помочь вам.
Испрашивайте помощи у Бога. Уж Господь–то знает о прощении все. Он знает, что необходимо именно вам, чтобы вы простили ваших обидчиков. Верьте, что Он поможет вам простить их от всего сердца и даст вам силу, милосердие и мужество.
5. Произнесите слова прощения в молитве.
Здесь главное — сосредоточиться на имени того человека, который вас обидел, осудил, ложно обвинил или другими способами причинил вам душевную боль и горе. Вставьте имя этого человека в молитву, которую я вам предлагаю:
Боже мой, Отец мой небесный!
Сегодня я решаю простить _______. Я прощаю __________ всякое зло, которое он вольно или невольно мне причинил. Я отдаю Тебе все тяжкие воспоминания и чувства, живущие в моем сердце. Я отрекаюсь от всех злобных, мстительных и лукавых помыслов и прошу Тебя взять мою волю, чувства и мысли в Свои руки, ибо Ты Один можешь исцелить мою душу. Отче, смиренно молю Тебя, исцели ее! Помоги мне простить _________ и жить в свободе и силе, которые дает прощение. Да будет воля Твоя, Господи!
Сколько раз на моих глазах эта молитва вызывала у людей мощный прилив воспоминаний! Вместо одной обиды, которую они хотели простить, в памяти всплывали пять новых. Прощение подобно пробке, вылетевшей из бутылки шампанского и выпустившей на свободу пенную струю!
Всякий раз, когда на ум приходит очередная обида, повторяйте молитву прощения. Бывает, что человеку приходится молиться этой молитвой десятки раз. Не беспокойтесь: в конечном итоге вы обретете такую радость и свободу, о которой, начиная молиться о прощении, вы и не помышляли.
6. Подумайте, не нужно ли вам попросить прощения или сообщить человеку, что вы его простили.
Бывает, что прощение обретает полноту только при личном взаимодействии с человеком. Если в чем–то виноваты вы, то вам нужно попросить прощения. Если обидчик безуспешно искал вашего прощения, пришло время даровать его, то есть сказать человеку о том, что вы его простили. Прощение — самый ценный дар, который можно предложить ближнему.