Рисунок, исполняющий желания (Любимов) - страница 2

нятное и в то же время эффективное. И главное, чтобы

не сильно напрягаться в процессе. Что-то типа таблетки: вечером выпил — утром кашля нет. Но все, что попада-

лось в соответствующей литературе, в большей степени

было предназначено для активного исправления других, а если и для работы над собой, то на таблетки было по-

хоже мало. Обычно в целях саморазвития требовалось

взять себя за шкирку и каждый день в течение несколь-

ких часов продвигать в нужном направлении, ломая со-

противление противника. То есть себя самого. Сражать-

ся с собой не хотелось, так что для решения своих задач

пришлось придумывать что-то самому.

Самое забавное, что получилось. Не сразу, потихонь-

ку. Я шлифовал методику, постепенно добавляя новые

возможности, интересные ходы и убирая менее удачные

элементы. За шестнадцать лет технология прошла боль-

шой путь и доказала свою эффективность. На занятиях

было обучено немало людей, и, насколько я знаю, многие

и по сей день практикуют этот способ работы над собой

при возникновении проблем.

Итак, Интегральная Графика.

Это технология, технология работы с собой. В дей-

ствительности она довольно простая — здесь нет слож-

ных теоретических выкладок и длительных психологи-

5

ческих разборок. В большинстве случаев вы просто ри-

суете рисунок или два и совершаете с ним определенные

действия. А дальше с вами что-то начинает происходить.

И самое забавное, это может происходить как внутри

вас, так и снаружи. Вы хотите изменить отношение к

человеку — и ваше отношение становится другим. Или

складывается ситуация, в которой вы можете взглянуть

на этого человека с другой стороны. Или вы узнаете о

нем какие-то новые подробности.

В любом случае это нужно попробовать на себе, пото-

му что слышать о вкусе манго и чувствовать вкус манго —

это большая разница. Простое чтение этой книжки вряд

ли принесет вам много пользы — здесь нет философских

рассуждений или рассказов о том, как правильно вести

себя в какой-то ситуации. Зато здесь много примеров

того, как можно разрешить какую-то ситуацию, исполь-

зуя собственные ресурсы, как управлять собственными

эмоциями или изменить свои установки.


Как пользоваться этой книгой

Большинство глав имеет следующие разделы: Небольшое вступление.

Условная демонстрация работы тренера с клиентом, в которой я постарался отобразить процесс работы.

Фразы тренера обозначаются как « Т. …», фразы клиента

как « К. …».

Наиболее часто задаваемые вопросы в разделе «Во-

просы» и реплики клиента в «Отзывах» выделены курси-

вом.

Краткое пошаговое описание техники.

Хотите попробовать, как работает Интегральная Гра-