В этот период рекомендуется принимать витамины С и Р. Кроме того, в меню надо включать продукты с повышенным содержанием меди: печень животных и птиц, креветки, бананы, изюм, фасоль, чечевицу, сою. Медь участвует в создании своеобразной сетки из эластиновых и коллагеновых волокон, которая служит основой для стенки сосудов. Не рекомендуется есть жирную рыбу, печень трески, принимать рыбий жир. Больные атеросклерозом или ишемической болезнью сердца, получающие аспирин или другие препараты подобного действия, должны, посоветовавшись с врачом, резко ограничить их прием.
Итак, в течение лунного месяца есть два периода, опасных для развития таких серьезных заболеваний, как инфаркты миокарда и инсульты. Предупредительные мероприятия, которые я описала, помогут вам избежать грозных осложнений в состоянии вашего здоровья.
Кроме того, медицинские наблюдения показывают, что и в дни новолуния, и в дни полнолуния могут быть кризовые подъемы артериального давления. Поэтому в эти периоды, следите за своим давлением особенно внимательно. Средства для снижения давления будут практически одинаковыми, но в новолуние, в период гиперкоагуляции, следует дополнительно применять антикоагулянты типа гепарина и аспирина, а возможно, и лечение пиявками, тогда как в полнолуние, период гипокоагуляции, целесообразно использовать повышенные дозы витамина С.
Не забывайте о влиянии космических ритмов на человеческий организм и следите за лунным календарем. Это поможет вам сохранить здоровье.
Нина САМОХИНА, врач (2004, № 6)