портят настроение неприятные ощущения в спине, боли по обеим
сторонам живота. Надо уметь отличать эти вполне закономерные
ощущения от опасных, связанных с какой-то патологией. Боли в пояснице, как правило, связаны с тем, что меняется вся наша осанка, походка.
Стараясь как-то уравновесить большой живот, женщина невольно
прогибает спину, и непривычный к этому позвоночник ноет. Имейте в
виду, что обувь на высоких каблуках усиливает нагрузку на позвоночник.
Боли, порою даже резкие, но явно поверхностные, словно бы мышечные, то в одной, то в другой стороне живота, обусловлены растяжением связок
и нисколько не опасны. А вот тянущие, мучительные боли в пояснице, внизу живота, усиливающиеся с явной периодичностью, что напоминает
схватки, — это совсем другое. Это опасно, и вы, почувствовав их, должны
немедленно обратиться к врачу. Меняется не только фигура, но и лицо, особенно в последние два месяца перед родами. Набухают губы, словно
бы увеличивается нос — тоже за счет набухания слизистой. У многих
женщин к тому же чуть ли не с первых недель беременности появляются
на лице темные пятна, которые после родов, слава богу, проходят. Что
еще? Растущий плод давит на мочевой пузырь, отчего то и дело хочется в
туалет. Имейте это в виду каждый раз, отправляясь на прогулку.
Возможно, во второй половине беременности вас будут мучать судороги в
мышцах ног. Это очень неприятно, особенно если учесть, что они чаще
всего случаются ночью, во сне. Лучше всего в такой момент скорее встать, чтобы дать ноге нагрузку, несколько раз приподняться на ней, вверх-вниз, словно пружиня. С первых же дней беременности возможны
головокружения и обмороки. В первой половине это бывает выражено
более активно, во второй — изредка. Проанализируйте себя, посоветуйтесь с врачом, пусть вас обследуют. Если за этим не стоит
никакой патологии, примите это как неизбежность, но будьте к ней всегда
готовы. В сумке у вас всегда должны лежать нашатырь, валидол, вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Имейте в виду: слабость и
обморок наиболее вероятны в те дни, которые отмечены магнитными
бурями и другими геофизическими колебаниями. Об этих днях сейчас
специально сообщают метеорологические прогнозы. Возможно, раньше
вы считали все это глупостями. Однако сейчас вы наверняка поймете, что
в этом что-то есть... Когда начинает шевелиться ваш малыш? Первый