Поиск решении
Самостоятельный поиск решений как для зависимости, так и для созависимости – это нелегкая задача. Здесь следует сразу признать, что возможности одного отдельно взятого человека всегда ограниченны. Суть данной главы – это прежде всего информация, необходимая для дальнейших целенаправленных поисков того, кто, возможно, читает данную книгу. Того, кто столкнулся с проблемой зависимости или созависимости. Самостоятельно сделать человек сможет только первые шаги, направленные на признание проблемы и согласие с ней, а также на поиск нарушений в отношениях с родителями. Дальнейшие шаги всегда индивидуальные продолжать их стоит только совместно с терапевтом.
1. Ответить на вопросы, приведенные в главе 1 в разделе «Поиск решений».
2. В случае, если кто-то в семье страдает зависимостью (алкоголизмом, игроманией, токсикоманией, наркоманией), необходимо сделать следующие шаги.
Принять тот факт, что в семье есть человек, страдающий зависимостью, а есть те, кто страдает созависимостью.
Понять, что лечение требуется не только зависимому, но и созависимому человеку.
Ответить на дополнительные вопросы.
Понять, кто в роду страдал подобным заболеванием – какой-либо зависимостью?
У кого в роду были черты созависмости?
С кем из родителей не произошло отделение?
Кто осуждаем из родителей? Кто исключен?
Чья тяжелая судьба требует уравновешивания, компенсации?
Что человек, страдающий зависимостью, искупает? За кем из своей родовой системы он хочет уйти или вместо кого?
3. Дальнейшие шаги зависят от того, кто их ведет.
Если это зависимый больной, то следующий шаг – это разобраться с информацией, указанной в главе об отношениях родителей и детей. Только поняв, с кем из родителей нарушен внутренний контакт, кто был исключен, можно продолжать поиск решения.
Рассматривать дальше связь своей зависимости с кем-то из рода самостоятельно не стоит. Найдите терапевта, который поможет вам разобраться в этом вопросе.
Помните, зависимость – это отголоски человека, поступка или события, от которого отвернулась когда-то семейная система. Помните, все слова в разрешающих фразах необходимо произносить с внутренним уважением и смирением перед судьбой предка. Нужно почувствовать ту боль, которую испытывал человек, находясь в той ситуации, когда он вынужден был поступать так, а не иначе. Нужно почувствовать, куда была направлена любовь предка во время таких событий. Главное – принять исключенного в свое сердце, чтобы он обрел там покой. Для этого необходимо, задавая вопросы, смотреть на схему своего рода, и ответ вы почувствуете своим сердцем.