Время от времени чисть себя голодом, но знай, что голод также может быть и полезным, и вредным. Нельзя ни в чем переусердствовать, чтобы худа не было. Это лишь способ дать телу возможность отдохнуть и самому восстановить свое здоровье. Когда человек не принимает пищи, то его тело начинает питаться собственными энергетическими запасами, застоявшимися и разрушающими тело и душу. Длительность отказа от приема пищи зависит от состояния здоровья тела. Мудрость заключена в постах, отдыхе, правильной половой жизни, в правильном питании и мышлении, в знании убийственного действия переедания и пьянства. Вся мудрость постов заключается в том, чтобы избежать ядов, которыми многие люди отравляют себя посредством нечистого питания, мыслей и действий. Настоящий пост состоит не столько в отказе от пищи, сколько в непричинении зла ничему живому. Человека оскорбляет не то, что входит в уста, а то, что исходит от сердца.
Вода имеет великую Силу. Она чистит тело, а душу очищает наша, человеческая, к ней благодарность. Воины Арконы говорили:
«Неумытому утром из дому выходить — белый свет обижать»;
«Перед тем как за стол садиться, умойся — негоже за длань божью грязным залазить, как свинья к корыту…»;
«Спать укладываешься — тоже омовение сделай… Чтобы все заботы, что пришли задень, морок ночью не приносили, умойся водою чистой, вода же и унесет печали да заботы и груз с души твоей снимет»;
«Вода — сущность очищения, средство для восполнения сил и обновления духа. Она одно из самых мощных средств для исцеления. Издревле об этом знали Волхвы наши и использовали воду. Недаром говорят — Живая Вода!»;
«Очень важно заботиться о чистоте своего тела, души и духа. Помощница в этом великая — вода. Она же и одежду чистит, и дом. Не забывай, что даже малая соринка, попавшая в глаз, мешает видеть. То же самое относится и ко всему вокруг нас, в том числе к жилищу и одежде»;
«Целительно не только омовение, но и питье. Лишь следи за тем, чтобы вода, которую пьешь, — чиста была и светла»;
«Огонь силу великую имеет. Коль устал или тяжесть на душе твоей, сядь к огню, посмотри на него внимательно. И защитит он тебя, и обогреет. Даже свеча малая зло и невзгоды отгоняет»;
«Огонь и жилища чистит. Зло не смеет приблизиться к огню, но огонь очищает все оскверненное. Огонь свидетель клятв! Особенна сила и велика у огня в купалинскую ночь. Сила купалинского огня очистительна. Перепрыгни через огонь в эту ночь три раза и многие болезни прочь изгонишь. Для женщин это особливо важно. Огонь их первый защитник, как матери, ибо детей малых любит и жалеет Сварожич. В эту ночь огонь поэтому большинство женских хворей излечивает.