Масла — кунжутное, подсолнечное нерафинированное, оливковое, кедровое и льняное.
Продукты пчеловодства — цветочная пыльца, маточное молочко, прополис.
Напитки — овощные и фруктовые соки, чай с мятой, с лепестками роз, сухое вино и какао с молоком.
Пряности — горчица, имбирь, перец черный и красный, хрен.
Специи — уксус яблочный.
Летом вред вашему организму наносит жара, которая повреждает в основном сердце и тонкий кишечник. Поэтому питаться летом следует так.
Если есть мясо — то баранину.
Рыба — форель.
Молочные продукты — кумыс, козье молоко, кефир, ряженка, сметана, творог.
Крупы — рис, гречка.
Овощи — баклажаны, кабачки, цветная капуста, белокочанная капуста, помидоры, огурцы, зеленый горошек, перец сладкий, лук репчатый, чеснок.
Зелень — петрушка, укроп, мята, реган, кинза, кресс-салат, щавель, шпинат, сельдерей, любисток.
Бобовые — фасоль, чечевица.
Фрукты — земляника, клубника, черника, ежевика, черешня, вишня, шелковица, персики, абрикосы, слива, малина, смородина.
Грибы — шампиньоны, подосиновики, подберезовики, лисички.
Масла — кунжутное, кукурузное, подсолнечное нерафинированное.
Продукты пчеловодства — мед, прополис.
Напитки — чай с мятой, чай с лепестками роз, другие травяные чаи.
Пряности — горчица черная, имбирь, перец.
Специи — яблочный уксус.
Когда лето заканчивается, вашему организму угрожает сырость, от которой разрушается селезенка и страдает желудок.
Поэтому в конце лета питаться следует так.
Мясо — говядина.
Рыба — лещ и карп.
Молочные продукты — молоко козье, кумыс, творог, сыр брынза, сметана, кефир, ряженка.
Крупы — гречиха, рожь.
Овощи — зеленый горошек, кабачки, баклажаны, перец сладкий, цветная капуста, помидоры, огурцы, чеснок, картофель, морковь, патиссоны.
Зелень — кресс-салат, щавель, укроп, петрушка, салат, регай, кинза, щавель, сельдерей.
Бобовые — чечевица, бобы, фасоль.
Фрукты — арбуз, яблоки, бананы, сливы, груши, инжир, виноград, крыжовник, малина, гранаты, кизил, барбарис, персики и дыни.
Орехи — арахис, грецкий, семечки подсолнечника.
Грибы — подберезовики, подосиновики, белые.
Масла — кунжутное и подсолнечное нерафинированное.
Продукты пчеловодства — мед гречишный.
Напитки — вино красное, вино белое сухое, травяные чаи.
Специи — морская соль.
Осень нападает на легкие и толстый кишечник, поэтому питаться надо следующим образом.
Мясо — баранина, нутрия.
Рыба — карп, сазан, осетр.
Молочные продукты — кумыс, молоко топленое, творог, брынза.
Яйца — куриные.
Крупы — гречиха, рис.
Овощи — баклажаны, кабачки, сладкий перец, морковь, патиссоны, свекла, картофель, помидоры, огурцы, лук репчатый, тыква, репа, редька, чеснок, лук-порей.