Живи! 7 заповедей энергии и здоровья (Пинтосевич) - страница 74
Муж с женой поспорили, кто сидит на заборе – кошка или птица. Муж утверждал, что птица, жена настаивала на том, что это кошка. Тогда муж говорит: «Хорошо! Давай я брошу камень и посмотрим. Если это птица, то она взлетит. Если кошка, спрыгнет». Он бросил камень, и предмет спора взлетел с забора. «Я же тебе говорил, что это птица!» – торжествующе воскликнул супруг. Жена, хватаясь за голову: «Боже! Первый раз в жизни вижу летающую кошку!»
В мае 1952 года утлое средство передвижения, на борту которого находились сам Бомбар, а также английский яхтсмен Пальмер, стартовало из Монте-Карло. Две недели плаванья в Средиземном море убедили француза в принципиальной правильности его теории, а вот англичанин передумал и отказался продолжить эксперимент. В путешествие Ален Бомбар отправился в одиночестве. Один на один с океаном, затерянный среди волн, отчаяния и страха, ученый 65 дней (с 19 октября по 22 декабря 1952 года) боролся за жизнь. Он питался пойманной рыбой и планктоном, пил морскую (а если посчастливится, дождевую) воду. Его испепеляло солнце и изматывали ураганы. Он не раз был на краю гибели. Но выжил! И этим подарил надежду всем, кто мог оказаться в подобных условиях после кораблекрушения.
Книга, написанная Аленом Бомбаром, называется «За бортом по своей воле». В ней удивительным образом сочетаются выверенные научные аргументы и непосредственные эмоции, захватывающие приключения и результаты лабораторных исследований. Но лейтмотив один: «Потерпевший кораблекрушение, всегда будь упрямее, чем море, – и ты победишь!» Сам герой говорил: «Опыт, поставленный мной на себе, был проделан прежде всего, чтобы побороть страх, а уже потом – жажду и голод».
Изменение убеждений проходит незаметно в детстве, легко – в юности, а вот после 30 дается с огромным трудом. Легче жену поменять, чем убеждение о том, как она должна себя вести.
Что ж, мы выяснили, что убеждения управляют нашей жизнью, а для их изменения нужны определенные усилия.
Убеждения об энергии и здоровье – основа энергии и здоровья. Если я убежден, что чувствую себя плохо и мне ничего не поможет, так и случится. Если я верю, что с каждой написанной страницей мой уровень энергии растет и увеличивается желание писать дальше, то это становится реальностью.
Проверить свои убеждения насчет того, что дает тебе энергию и что нужно делать для улучшения здоровья, нетрудно. Возьми ручку, лист бумаги и пиши не останавливаясь, пока не устанет рука:
Мои убеждения:
Здоровье зависит от _______________________________
Очень полезно ____________________________________