Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах (Бёмиг) - страница 9

Каждая комбинация точек соответствует определенному комплексу недугов, какими, в частности, являются:

1. Снижение общего тонуса.

2. Чувство страха, боязливости.

3. Повышенная чувствительность к стрессам, что прежде всего ведет к нарушению ночного сна.

4. Бессонница ночью и как результат — повышенная утомляемость днем.

Однако определить с первого раза наиболее эффективную комбинацию для лечения недугов не так просто. В то же время правильно подобранные комбинации точек способны оказывать самое быстрое и устойчивое лечебное действие. Для облегчения выбора комбинации приводятся показания к ее применению.

Следует иметь в виду, что показанием для использования таких вариантов, как комбинация 1 (снижение общего тонуса) и комбинация 4 (бессонница — дневная усталость), являются схожие друг с другом симптомы. Однако рекомендуется обращать внимание на такие различия: массаж комбинации 1 более эффективен при непрерывном, но не освежающем сне, а 4 — при неглубоком и прерывающемся сне. В первом случае, несмотря на то что человек спит всю ночь не просыпаясь, утром он чувствует себя невыспавшимся. Во втором случае человек ночью полудремлет и часто просыпается. Есть, конечно, и другие нюансы, облегчающие правильный выбор комбинаций.


Техника применения комбинаций

В сущности все комбинации применяются одинаково: утром после умывания на точки и вокруг них наносится масло зверобоя. Через 1 мин места, на которые нанесено масло, в течение полутора минут нежно растираются зубной щеткой. Точки, находящиеся на спине, растираются мочалкой.

Те же манипуляции проделываются перед сном. Только здесь уже используется масло чертополоха. Нанеся масло и подождав 1 мин, в течение полутора минут производится нежное растирание точек.

Следует отметить, что точки довольно быстро привыкают к различным маслам. Масло зверобоя можно приготовить самостоятельно (см. «Зверобой»). Но все же лучше использовать масло, приготовленное в аптеке.


Снижение общего тонуса

Предлагаются следующие точки.

1. KG (4MV) 6 «море энергии». Локализация: на 2 см ниже пупка[13].

2. РАМ (ВМ) 41 «центр энергии». Локализация: на 2 см левее и правее точки KG (4MV) 6(>см.13).

3. РАМ (ВМ) 40 «поперечная складка». Локализация: на 8 см левее и правее пупка[14].

4. B(VII) 20 «точка согласия селезенки — поджелудочной железы». Локализация: спина, ниже остистого отростка XI грудного позвонка, на 2 см левее и правее средней линии(>см.13).

Условные обозначения:

KG (4MV) — «чудесный» непарный меридиан зачатия;

В (VII) — меридиан мочевого пузыря;

РАМ (ВМ) — внемеридианная точка.