Вот по этой причине и предлагаются дыхательные упражнения в метафизике и сопредельным наукам, таким как телепатия. С их помощью человек приближается к своему внутреннему я. Знакомство с внутренним я приводит к осознанию скрытых потенциалов души. Человек начинает ощущать развитую силу воли и другие положительные результаты, такие как лучшее понимание происходящего в материальном мире вокруг нас.
Для изучения метафизических наук требуются сильный ум и нервы. Оказалось, что дыхательные упражнения играют исключительно полезную и благотворную роль в обретении здоровых нервов, активного ума и усилении работоспособности. Когда человек устанавливает контроль над дыханием, укрепляются функциональные способности клеток и тканей мозга при задержке дыхания, и открываются лучшие возможности для раскрытия латентных способностей.
Спиритуалисты сформулировали различные правила и методы выполнения дыхательных упражнений, которые при регулярной практике оказывают благотворное духовное и физическое воздействие. Вместе с вдыхаемым воздухом к нам поступают волны здоровья и энергии. Если, сидя на открытом воздухе, представлять себе, что с каждым вдохом в тело входят волны здоровья и энергии и поглощаются организмом, то так и начинает происходить в действительности. Определенные дыхательные упражнения очищают кровь и усиливают кровообращение. С помощью дыхательных упражнений можно вылечить почти все болезни. Например, поддаются лечению гастриты, желудочно-кишечные язвы, запоры, почечные камни, головные боли, эпилепсия и другие умственные нарушения, глазные болезни и т. д. Автоматически излечиваются грипп и простуды, заболевания горла, носа и органов груди, если дыхательные упражнения выполняются точно в соответствии с лечебными методиками. Замечено также, что люди, которые регулярно выполняют какое-нибудь любое дыхательное упражнение, сохраняют юношескую свежесть и бодрость даже в возрасте 60 или 70 лет. Они редко бывают подавлены или взволнованы, а на их коже даже к концу жизни не найдешь морщин.
Те, кто проводят дыхательные упражнения под строгим наблюдением учителя, обретают способность обмениваться мыслями с другими людьми. В них развивается сила, которая позволяет общаться с людьми на больших расстояниях телепатически. С помощью телепатии они начинают посылать команды и воспринимать даже не выраженные словами мысли других людей. Но следует помнить, что для изучения телепатии одних только дыхательных упражнений не достаточно.
Установленная в нас антенна сможет что-то передавать или принимать, только если ум будет способен концентрироваться. Эта божественная способность может быть задействована и функционировать, когда мы научимся глубоко погружаться, со всем вниманием и концентрацией, в восходящее движение нашей души.