Пытайтесь создать пустоту. Не позволяйте себе быть захваченным проектами, суждениями по тому или иному поводу, волнующему вас, иначе вы отклонитесь в сторону от своей цели, которая заключается в том, чтобы освободиться от суеты, желаний и позволить вести себя. Если в уме начнут кружиться ваши повседневные заботы, уверенно отодвиньте их в сторону, не давайте им ходу: всему своё время, вы займётесь ими позже. Попытайтесь услышать свой внутренний голос. Старайтесь ни о чём не думать, сконцентрируйтесь на вибрациях своего глубинного «я». Не удивляйтесь, если вначале вы будете испытывать затруднения. Создать в себе пустоту непросто. Будьте настойчивы, и постепенно это упражнение станет естественным для вас. Незаметно, день ото дня, вы будете продвигаться вперёд.
Мысленно войдите внутрь себя. Представьте, что ваша грудная клетка — свод для принятия энергии, расширяющийся до размеров космоса. И вот вы едины со Всем, с Творением. Это чудесное ощущение…
Но прежде чем достигнуть этого, вы, возможно, увидите появление неожиданных картин, иногда явно неприятных. Не отталкивайте их. Если вы хотите идти вперёд в познании себя, необходимо принять также наши малопривлекательные поступки подобно древним алхимикам, начать наш путь с Произведения в чёрном цвете, спуститься в свой собственный ад. Позвольте проявиться вашей тёмной стороне, смиритесь с её существованием. Примите также воспоминания о своих предшествующих жизнях, в течение которых вы не всегда вели себя безупречно. Я рассказывал в «Trajectoire» о том, как вспомнил однажды, что в одной из прошлых жизней был священником-инквизитором в Толедо, и я должен был встретить лицом к лицу ужасные видения пыток, организованных мною. Это крайне тяжело, но это необходимый этап на пути поиска Истины, средство заставить «умереть человека прошлого» и облегчить свою карму.
Умереть, чтобы родиться заново и… открыться знанию. С полным доверием. Ког
да вы обретёте опыт медитации, вы сможете практиковать её везде, изолировавшись в своём янтарно-розовом яйце: у себя дома, во время перерывов на работе, в общественном транспорте. Тогда вы сможете без ущерба для своего дела и земных удовольствий стать существом, восприимчивым к Вселенной, к Единому, к Целому, к этому космическому энергетическому единству, к которому обращены иногда наши самые бессмысленные просьбы, но также и наш славный и мудрый поиск абсолюта — молитва.
* * *
К кому обращаться? К Богу Отцу, к Божьей Матери — Деве Марии, к Сыну Божьему, к ангелам, архангелам, силам Природы? Неважно: дело в общении с Единством, с Целым, с «Богом Вселенной». С помощью внутренней вибрации, сердца, души! У молитвы есть крылья и разнообразные вариации. Она может быть внутренним и молчаливым монологом, хоровым пением, одиночным или совместным чтением псалмов. Такой, как буддийские мантры и сутры, выражающие основные вибрации космоса. Мантра дуновения, «со-хум», воспроизводит шум дыхания. Послушайте себя: при вдохе вы услышите звук «со», а при выдохе — «хум». Повторяя эту мантру, вы постепенно успокой