Прибавка в весе давала мне возможность пережить их снова. А значит, описать то, что я чувствую в процессе похудения, а не после. Я решила, что это уникальная возможность, и я просто не имею права упустить ее. Нужно было срочно начинать писать книгу, которую вы держите в руках, отодвинув все остальные проекты на второй план. Чем я, собственно говоря, и занялась.
Естественно, я даже не задумывалась о том, смогу ли я вернуться в прежнюю форму, потому что, зная систему досконально, я была уверена, что для меня это не составит труда.
Однако я столкнулась с тем, что, несмотря на то, что я в курсе всех тонкостей, мне было не так-то просто, поскольку я за последние годы несколько подрастеряла свою мотивацию. О том, как я возвращалась к себе, и о том, как вообще можно выработать правильный подход к здоровому похудению, не доводя себя до анорексии, булимии и прочих проблем со здоровьем, вы сможете прочесть в этой книге.
Забегая вперед, скажу по секрету, что с лишним весом я справилась, хотя и не так быстро, как мечталось. Он ушел спустя полгода. Через полгода после начала похудения я снова весила 60 килограммов. И вы думаете, меня расстроил такой темп? Нисколько! Cамое главное — достигнуть конечной цели, а какими путями и как долго вы к ней идете — не так важно. Ведь победителей не судят!
Глава 1. Моя история… с продолжением,
или как я пришла к написанию этой книги
«Если бы кто-то мне лет десять назад сказал, что моя жизнь сложится именно так — ни за что бы ни поверила» — эту фразу я часто повторяю в многочисленных интервью и во время съемок передач с моим участием. Система «Минус 60» за короткий промежуток времени стала одним из самых известных способов похудения в России, и стремительно завоевывает все новые горизонты. Количество последователей моего «метода» перевалило за миллион, и я уверена — это далеко не предел. Причем я предвидела успех с самого начала, когда еще никто в меня толком не верил. А началось все…
Скорее всего, вы уже не в первый раз столкнулись с моей системой на страницах книг или журналов, но, поскольку есть вероятность, что раньше вы ничего обо мне не слышали, я все же позволю себе рассказать маленькую предысторию. Причем постараюсь сделать ее интересной и для тех, кто знает о том, «как я дошла до такой жизни», рассказав о том, о чем не говорила раньше.
Наверное, правильнее все же начинать рассказ с историй из детства, в котором я была обыкновенной девчонкой, достаточно пухлой, со своими комплексами, стоящей последней в шеренге на физкультуре не из-за низкого роста, а потому, что бегала медленнее всех. Я ни разу не могла подтянуться, носила странные вещи, доставшиеся от мамы, месяцами не вылезала из тренировочного костюма, и пребывала в твердой уверенности, что для «девочки важнее ум, а не внешность», — именно так говорил мой папа. Не берусь с ним спорить, хотя свою дочь предпочитаю воспитывать без перегибов, пытаясь найти золотую середину.