9) Страхи перед будущим
Одна моя знакомая готовилась открывать свой первый фитнес-центр и очень волновалась, как все в итоге получится. Она старалась контролировать абсолютно все, но в последний момент, когда дело дошло до выбора краски для стен, у нее заболел ребенок, и она не смогла приехать и определиться с цветом. Предварительно они обговаривали с рабочими, что стены должны быть нежно-лимонного цвета. Представьте себе ее удивление, когда, доехав до клуба, она обнаружила, что стены выкрашены в розовый! Она ужасно переживала, не понимая, где взять дополнительные деньги на то, чтобы все переделать. А теперь представьте ее удивление, когда, высохнув, стены приобрели именно тот оттенок, который был необходим. Я сначала не поверила во всю эту историю, но когда увидела все своими глазами, просто поразилась.
Почему я начала разговор о проблеме страха перед будущим с этой истории? Дело в том, что большинство наших опасений абсолютно необоснованно. Мы заранее начинаем волноваться о том, что совершенно не заслуживает нашего внимания, додумываем возможные исходы и в итоге подобным поведением доводим себя до изнеможения. А когда мы находимся в стрессовом состоянии, мы делаем что? Правильно, едим больше, чем необходимо.
Вывод напрашивается сам собой. В следующий раз, когда вы начнете заранее нервничать об исходе какого-то события, вспомните эту историю, и позвольте «стенам высохнуть». Если это не поможет, тогда уже и будете думать о том, как изменить ситуацию. Регулярно я сталкиваюсь и с другим видом страха перед будущим. «А что будет, когда я изменюсь?», — думают люди, страдающие от избыточного веса.
В начале книги я уже рассказывала о том, как мне представилась возможность пообщаться с человеком, который весит более 150 кг. Человек оказался совершенно чудесный, но, когда я спросила его: «А что будет потом, после того, как вы начнете меняться?», он погрустнел и не нашелся, что ответить. Он действительно этого не знал. В тот момент у него имелась непробиваемая броня: «Я полный, я не могу выходить на улицу». К тому времени он был в добровольном заточении уже около трех или четырех лет. Нет, кто-то, конечно, мог бы возразить, что наличие травмы и лишнего веса, с которым тяжело ходить, и «самозаточение» совсем не одно и то же. С другой стороны, я знаю людей, которые вообще не могут двигаться, у них нет шансов вернуться к нормальной жизни, и для них хоть малейший, самый крошечный шанс был бы реальной возможностью, толчком к борьбе. Я ни в коем случае не обвиняю того, кто закрылся в себе и ведет подобный образ жизни, я просто констатирую: «Я общалась с этим человеком».